问下吧里大神鸡胸怎么才能练好？
traceur吧
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level 1
人渣当大官 楼主
本人17 明年9月份18 我也想拥有倒三角！……
2011年12月30日 12点12分 1
level 1
人渣当大官 楼主
大神啊 救救我吧！
2011年12月30日 12点12分 2
level 10
天才韩子狼
[瞌睡]多练体能!
2011年12月30日 12点12分 3
level 9
JAY怃屿淪朼
多训练啊，自然就有了
2011年12月30日 13点12分 4
level 11
啤啤熊熊仔
倒三角是背阔肌
可以做运动器材那个划船的动作 前提这个要动作标准才能练
胸肌倒立俯卧撑 俯卧撑 双杠撑都能练各个方位的
2011年12月30日 14点12分 5
level 4
此贴将因我而火
鸡胸嘛？！~~还是胸肌！？~
2012年01月02日 11点01分 6
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