我想问一下我的弹跳高度？
aa4吧
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level 1
10丶M
楼主
我身高1.73，站立摸高2.16，体重60kg。可以摸到筐，这样的高度行吗？我没有练过aa4，只是打球的时候随便练的力量，我想练aa4，问问大家意见。我十六岁了
2011年12月16日 13点12分
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level 1
无尘I
还是时候
2011年12月19日 10点12分
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渡易念糖尚3F
站立摸高216能摸框 正常人差不多到极限了 或者你天赋很好 会有提升 练AA4是通过大量运动来刺激弹跳 像你这种接近极限的人练完AA4最多不会超过10厘米提升 能跳90cm 后期要进行大量训练
2011年12月20日 11点12分
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level 1
ww45767
初2 175 摸高220 抓框
2012年01月30日 15点01分
5
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