摘自 证严法师写的《尘尽光生》

人生之福
一般人难免会有贪、瞋、痴的心念；有了贪念，就会让自己陷入烦恼之中。看看一些国家，他们民不聊生的原因从何而来呢？其实，大都是因为一个「贪」字。假如人人能安分守己，取诸社会、用诸社会，社会自然能安定繁荣。
人生最幸福的莫过于以下四事：第一是能「安心睡」。现代人一整天工作下来，十分辛苦，如果连晚上都无法安心睡觉，担心遭小偷或……，地是很痛苦的。所以，一个人若白天认真做完事后，晚上能安心入睡，这就是人生的一大享受。
第二是「快乐吃」。有些人吃饭很挑剔，这个不好吃、那个不喜欢!看看中美洲遭受飓风侵袭（一九九八年）的多米尼加灾民，当地的垃圾车一倒出垃圾后，就有一群人立刻蜂拥而上，抢食垃圾堆里的食物；看到这些不幸的灾民，我们能不自我庆幸、觉得自己很幸福吗?有干净的东西吃，还想要求什么呢?所以，我们能有「快乐吃」的环境，应该要很知足。
第三是「欢喜笑」。常常把微笑挂在脸上，时时开怀大笑，若能如此，走到哪里都会让人感到很欢喜!我常常对慈济人说：「记得要时时擦上「慈济面霜」——笑容，这样你们说的话，别人才能听得进去，也会感到很欢喜。」最后是能「健康做」，有健康的身体，我们才能付出；做一个能付出的人，总比让人服务好得多。
若人人都能拥有这四宝——「安心睡、快乐吃、欢喜笑、健康做」，人生就会过得既自在又快乐!