现在我知道为什么说太极拳不仅有技击还能养生了.
这几天我只要心一静意一守,丹田立即出现一温热气团向胸腔里漫延,走向四肢.身上有好多穴位时隐时现的出现热点.这团热不是燥作而是温热,就象电热毯或象做按摩一样按抚着五脏六腑,非常舒服.人体真是神奇太极拳真是神奇.准备进一步探索下去.昨天去新华书店搬了一批经脉书回来准备好好的啃一啃.现在有了体验看这些书感觉也不太难了,一天就把十二经脉的名称和走向及时辰就记住了,但那些穴位太多太难记了,只有先记主要的穴位了.
今天是神棍节,留个纪念.

好！好现象！
我记住你了。第一位关注者。
昨天去新华书店搬了一批经脉书回来准备好好的啃一啃.......必要不大。
加强练功，是正办！
好好努力！

谢谢楼上朋友.我出现气感前先是项上二大筋拧着痛,开始第一根筋疼的时候我还以为是落枕了呢,等第二根筋疼的时候引起了我的注意,我想不可能左一次右一次的落枕吧?

后来腹内有一天突然非常的热,象有团火一样往上窜,不舒服但也不太难受,突然后脖上了靠肩井穴的地方起了一层泡.好象是烧伤似的.我有点怕,知道是练拳产生的了,我减少了运动量.同时涂了点华佗膏药.没过几天伤就好了.

没过几天命门发热了,后来丹田发热了,后来两肾发热了,尾闾发热了,督脉后背发热了,下肢发热了,上肢发热了.发展到目前姿态.

顺其自然。
到https://tieba.baidu.com/p/932002081去看看，那里气感强。

现在练拳架子再低也无所谓很自然的.感觉练功练拳一点也不苦,是件很快乐的事.
我将继续关注我身体内气的走向,不刻意追求,顺其自然吧.

我将继续关注我身体内气的走向,不刻意追求,顺其自然吧.
dui

警惕！是虚妄之象。

谢谢你的提醒.非常欣赏你过人的文采及正宗师承.
说道内气的产生在我却是实实在在的感受哦.今天连着几遍打完新架后丹田内一小火球由然而生,不得不收势了三次才罢.浑身酣畅淋漓.又舞了几回陈剑打了几趟老架才罢休.打时感觉浑身一点不吃力,一势起下势自然接劲.所以上次看了陈家骥老先生的视频忍不住叫好的原因是很少看到有象他那样的出入劲接劲,不仅自然流畅且痛快淋漓非常难得,这是我现在正摸了点门路还需要进一步学习的地方.

神棍节,留个纪念

楼主是盘架子获得内气的吗？请问您每天练多长时间，是自学还是找的老师，我是初学者，为您的成就感到同样的欣喜，同时也希望能分享您的心得体会，我的QQ307731，有时间希望您能加我，一起探讨！

现在练拳架子再低也无所谓很自然的.感觉练功练拳一点也不苦,是件很快乐的事.
-------为你高兴！
提醒一点，不要加太大运动量，没必搞得很累！保持留有余兴，欣欣然。
我将继续关注我身体内气的走向,不刻意追求,顺其自然吧.
-------很好，每句话都对，一点都对。关键是做到。另，气的走向不必太关注，知道这么回事就行。顺其自然练下去，什么都自然会有。

我确实是通过盘架子而引动的内气.我的师父师出名门正宗.

谢谢发现三千年老师指点.我会注意的.

我有小周天调息搬运之法，当可助你。

恭喜

谢谢帅哥,我还是勿忘勿助,顺其自然吧.

hao !