level 7
想学双盘打坐，但自己身体有点胖，我是应该先练双盘还是先减肥？
2011年11月06日 01点11分
1
level 6
其实散盘也不错，打坐嘛，重视行事干嘛。我个人感觉打坐可以减肥，打算把大腿上的两块肥肉除掉。希望楼主加油，早日见成效。
2011年11月06日 02点11分
3
level 9
貌似打坐还可以减肥！
初学打坐时间不要坐太长，以免讨厌打坐，坐次数多最好做到慢慢减少烦恼妄想就是静心，静心做的好，腿不太生硬，坐时间慢慢会长的。
2011年11月06日 02点11分
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level 2
减肥减肥，肥胖是万恶之源。哈哈。
每次看到好吃的，我就默念“肥胖是万恶之源”，外加“这里面有很多添加剂，所以才这么香”，然后昂首走开。
2011年11月06日 03点11分
6
