心情不好跑一跑 - 养生保健吧

level 5

闻道术业楼主

在影视作品中常见到剧中人因为心情不好，然后一阵狂奔，观众大多认为这种镜头不真实。然而，有研究表明，现实生活中若真遇上不称心的事，放开了跑一跑，的确能够消除人的郁闷心理。
美国威斯康辛大学的教授瑞斯特在运用跑步对沮丧病人进行治疗后得出结论说，跑步对许多消沉者似乎是一剂良药。

2011年10月23日 02点10分 1

level 1

雅静仁

这法真有效，轻松筋骨，平衡心理。

2011年10月24日 05点10分 2