刚练了两个月的泰拳，步法教练只教了一个上步，告诉我只要主动进攻就好，练组合拳时，感觉步法跟不上，总有种拖着脚步的感觉，打组合拳的时候前两拳还行，但是一旦边上步边打组合拳的时候，步法就完全乱了，身体很不协调，和教练，师兄弟打反应时无比别扭，但是教练的上步组合拳法却很流畅，而我的组合拳破绽百出，很不流畅，教练只是让我多练，说习惯就好，我感觉步法很重要，但是教练都没教别的步法，所以求教打组合拳的时候步法的调整，怎么才能打出自然协调的组合拳法呢？

吧里有很多视频 去看看吧 你的有视频么？

叫你教练去死吧，三宫步都没教，上步学来有屁用。泰拳的三宫步是拳架的基础，进可攻退可守。练好标准的三宫步对你有好处的，加油吧兄弟。

我也看了三宫步的视频，并且在自学，但是和教练打反应的时候根本用不出来，教练一旦进攻打组合拳我就挡不住，就算硬顶了第一拳就反击，但是教练会更快更猛的反击把我打得晕头转向的，只能边后退边死扛……