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再过一个月就要到大学去报到了,可是自己的丑身材却是急死人.我一定要在一个月内减掉十斤,大家帮忙监督呀!~
2006年08月08日 04点08分
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：）自己每天来帖吧汇报当天的饮食！还有就是要克制自己吃东西节制些！会有效果的！
2006年08月08日 04点08分
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谢谢大家的支持,我会坚持下来的.先记下自己现在的情况: 身高158cm 体重49KG 我采用减餐的方式,每天只吃早餐外加增加运动量.
2006年08月08日 04点08分
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这里多数都是减肥的！大家可以起到相互督促的作用！你来这里来对咯：）
2006年08月08日 04点08分
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刚才跳绳100下,有些发热的感觉,很好!~我给自己的任务是一天跳1000下,分次数来.我相信一定有效果的!~大家一起加油吧!!!
2006年08月08日 05点08分
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大家一起来哦.我也想减肥,可是就是减不下了我QQ274833204
2006年08月08日 05点08分
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说一下今天的食谱: 早上吃了一碗米粉 中午吃了一小片西瓜,一片土豆,一片青菜. 晚上不吃一定要严格记下自己吃的东西,这样才能起到督促的作用.大家一起努力吧!~
2006年08月08日 07点08分
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马上到6点了啦,之后就不能吃东西了(连水也不行),赶快去喝些水,以免晚上肚子饿,呵呵!~
2006年08月08日 09点08分
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来报到啦！～今天食谱定为 早上：一块西瓜、一碗面、半块豆腐乳 上午：一块西瓜 中午以后不再进食 加油吧！～
2006年08月08日 23点08分
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我每天早上6点半就自然醒了,应该对减肥不是坏事!呵呵!~
2006年08月08日 23点08分
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我6点起来地。。是饿醒的呵呵。。。早饭吃了又有精神了。。。MM晚上不吃饿的难受吗？
2006年08月08日 23点08分
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还好啦,我一般在晚上6点前喝上一杯荷叶泡的茶,那样感觉会好些,不是寻么饿了!~
2006年08月09日 00点08分
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