level 6
本人身高175 体重77公斤
头围60 脖子围40
右上臂37 左上臂36
胸围105
前臂直臂量 30、
脚腕21
小腿37
大腿58
腰围86
臀围97
腹肌还没开始练,小腿也没练,
膝盖受过伤,练大腿时强度很小,就5组箭步蹲,
以前练过好几年,不过停练了很久
最近刚练半年。


2011年09月17日 06点09分
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头围60 脖子围40
右上臂37 左上臂36
胸围105
前臂直臂量 30、
脚腕21
小腿37
大腿58
腰围86
臀围97
腹肌还没开始练,小腿也没练,
膝盖受过伤,练大腿时强度很小,就5组箭步蹲,
以前练过好几年,不过停练了很久
最近刚练半年。

