本人新手一枚，练习清醒入梦已有七天之久，多得铁哥指点，仍在努力钻研的道路上。
本人渴盼加入铁帮，跟随众位高人的步伐，与如我般新手共同努力，早日步入清明梦的奇幻世界。
以后如有感悟和疑问，都会写在此贴，盼诸位多多帮助。

铁哥的回复----
恭喜！很高兴看到又一例太玄经成功的记录。四组切换，除了作为热身，为下一步捕捉临睡点做铺垫，同时也起到深化状态的作用。在迷迷糊糊中每切换一组，身体就会像出体的状态更近一步。因此，你在切换之后，就能成功的体察到身体像圆木桩滚动的那种感觉了。如果不经过切换，一上来是很难找到那种感觉的，包括梦屏、梦鸣在内。这其实也引出一个问题，就是新手在练习太玄功的时候，往往在切换的步骤上做不到位。希望在第一组切换时就梦屏成像、听到梦屏，这是不现实的。而做完了一组之后，没见到效果，就放弃了，这就是做了碗夹生饭。所以，切换的步骤，四组一定要做足！
一旦出体，首先要做的就是深化的工作。比如摸地、开灯、把玩周边的小物件等等。深化工作完成后，就尽快离开房间。这方面，建议仔细阅读大数 @353877848 的葵花宝典，如果能认真把几千楼爬完，必然受益无穷。
https://tieba.baidu.com/p/1095256660


数字高人的鼓励------
很好很好的清明梦~~又看到一个清醒入梦同好者，期待梦友你早日跻身高手行列

欢迎小木屋！

铁哥好！
以后我会把我的经历和体会和感悟和疑问全部写在这里
铁哥一定要经常来指导我呀
在此谢过！

欢迎木屋兄前来开贴记梦

数字兄，要多多指导呵

9月15日星期四 昨夜没练习，做梦若干，忆起十之一二，记录如下：一.故乡戏台，列队军训，卓总领队；二.初中校舍，二楼走廊，单车打气，看见康贞；三.大学晚会，弟弟主持，beyond之歌，给予鼓励。隐隐约约，似梦似幻，何日才能完全清晰？

练习数天，颇多感触，心放缓和，精力集中。抵御杂念，心向善意。想要静处冥想，还要瑜伽练体。主动和积极，需要坚持，慢一些，再慢一些，不要忘掉呼吸。

木屋加油~

回复14楼：
谢谢叶子鼓励

木哥加油！

回复16楼：
哇！谢谢鼓励！我也刚看完你的帖子！刚刚回复了。一起加油，彼此有一个良性的影响，早日畅游其中，分享快乐！

回复16楼：
以后我也不说出体了，就叫入梦吧，这感觉温暖一些。

2011年9月16日星期五
昨夜几乎一夜未眠。亦醒亦梦，迷迷糊糊的一个晚上。但并不难熬，现在似乎也不算困。
昨天上午来到了一个水库风景区，我们要来这里进行封闭设计，换了一个陌生的全新的环境。住宿设施一般，类似于水库管理处的招待所。床略硬，空调正对着我的床尾。
昨天很认真的看了吧里几个人的帖子，比如叶子比如ht199456(现在想起ht应该是他的名字，胡涛？黄涛？1994年5月6日应该是他的生日。呵呵)。引起了一些共鸣，便给自己下了决心，到晚上一定要好好的练习一番。毕竟前几日都没有专心地感受了。
昨晚12点上床，躺下便开始进入法的切换练习。梦屏依然星星点点；梦鸣也只是轻微的嗡嗡声；压缩脑子倒是反应强烈，只是感觉很不舒服，有点排斥；缩小身体倒是缓和一些，但经验欠缺，以后要多加练习；烤肉旋转法我始终不得要领，转不起来；最得心应手的应该还是梦手，当然也可以是梦脚，也可以是
圆木桩似的梦体。平躺练习几轮后翻右侧准备入眠，突然想起大数曾经的苦练，也想让自己苦行一番，便怎么也找不到那种思绪飘飞的感觉了，我知道我开始不淡定了。然后斜躺着便开始太玄经。多次进入太玄境，轻飘飘的感觉。我的手及身体被我的潜意识操控着，抬起，翻身，感觉自己到了床沿，再吃一点力就可掉下床去。而这个时候显意识却抬起头来，告诉潜意识不喜欢这样的方式，然后身体又折了回来。想要那种直接飘出去的感觉，就像第一次那样，虽然现在还没有第二次。显意识对潜意识提出了抗议，潜意识意识到了，但接下来的结果还是要我自己翻身掉床下去。三番五次，一夜如此。我真真的感觉到了潜意识，真像一个顽皮淘气的孩子，但显意识似乎又是他的弟弟，渴望着哥哥的照顾和纵容。也许是受叶子的影响，我似乎能够听见他们之间的对话，也许只是在心里默念的吧，但确实很真切。身体受着潜意识的操控，在轻飘飘的舞动，自由自在的舞蹈，此刻显意识站在一旁，不言不语。总是在要掉床的时候，显意识开始提出抗议。不知道我是害怕些什么？也许怕摔疼了自己吧。床由宽变窄，然后再由窄变宽。第一次看手机，两点二十四分。
捏
鼻验梦几次，都以失败告终，也许是因为挫败感，之后自己开始变得焦躁起来。想着不入梦了不入梦了，让我睡觉吧，让我随便做几个梦吧。可却无法入眠了！因为我寻不到那种杂念纷飞的感觉了。临睡点，你在哪里？忽然醒来的？抑或根本就没有入睡？再次看手机，六点二十二分，起身上了个厕所，七点二十起床。
也许我真的要给自己定一个目标，那就是轻轻松松的出体（本不想说这个词，但似乎又不知用哪个词更合适），或飘或飞，反正要的是那种自然的感觉。不用我来费力翻到床下面去。嘿嘿，我有预感，很快就会成功的。
明天要参加注册考试，今晚又可以回市区睡自己熟悉的舒适的大床了，也许就在今晚！
一夜无梦，努力也以失败告终，但我不失落，因为我有了自己的方向！


我常常在太玄门在徘徊，以为能用心去异想天开，可能这太孩子气，但就请任我去。

木屋加油。欢迎。

回复21楼：
谢谢小薄童鞋鼓励。刚我也回复你了。话说现在你是上课时间啊。

木屋的进步相当大啊。这种几乎一夜未眠，但是醒来又并不困的状态是非常棒的一种状态，说明你其实一整晚都几乎处在太玄境当中，只不过入境不深，有时候又过于警醒，稍微放松又滑入深度睡眠（导致时间流逝）。但是这是突破的前兆，而且也说明你确实有很大的决心，这是成功的关键。如果我记得不错，大数的葵花宝典里也有类似的经历记录。在那之后不久他就取得了突破。@353877848 

话说木屋是搞设计的？建筑设计吗？