level 5
本人俞圣超，2011高技能汽车03班，目前体重100KG以上.目标70kg。为了一个女孩减肥，你们懂的。从今天开始，每天晚上8点半开始，绕学校操场10圈，没一次性跑完的，竹园B楼1-5楼上下10趟。本人已思考良久，特做出如下决定，手机号
13588222797
欢迎各位学姐学长加油打气监督指导。立帖为证，如有违此帖，愿受全校鄙视。节假日除外。
2011年09月05日 17点09分
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level 4
每次运动到想睡觉，说明体力快透支了，接着再爆发出来，用完最后力气，运动后不吃肉，尤其肥的，少吃油，能不吃饭最好，吃水水果，因为大能量消耗运动后，肚子会大量吸收能量，饿着肚子忍着点，这样身体会消耗身体的脂肪能量，还有运动过程累了不要蹲着，最好靠站着，那样屁股会变很大，坐的话屁股高于膝盖。还在喝水要一次少喝分多次喝，要挥汗如雨才有效，你这重量要付出更多
2011年09月06日 02点09分
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这个人真可怜
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加油…………
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