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昨天那帖子被删了，不明原因。。。
另外有姐妹介绍喝桃红四物汤的，https://tieba.baidu.com/p/1157068329
2011年09月05日 03点09分
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另外有姐妹介绍喝桃红四物汤的，https://tieba.baidu.com/p/1157068329
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这个在与调理吧，反正来之前两三天内到完全结束不能吃凉的，辣的，属阴的凉性的。葡萄，西瓜，梨，黄瓜，红枣碳酸饮料等等都是不能吃喝的，可以喝点人参蜂蜜水，要穿袜子不能着凉，每天最好坚持泡脚，喝热水。不在经期的时候就每天吃两至三颗红枣，6-12颗花生，另外可以加杏仁若干。坚持少吃辛辣，凉，油，多盐类的东西。
另外是药三分毒，还是少吃的好，如果腹部有垂坠感，可以贴一贴暖宝宝，腹部受铁粉反映放热一晚，可持续12小时。另外煮姜末红糖水也是咱们的必备，大家都知道。一旦有温暖感，子宫里滞留的血块就很快的排出来了，不容易有炎症或癌症，大家如果注意到月经里有块状血，就是很浓稠的颜色较暗的血要注意，一定要喝热水把它都排除来，不然对身体无益。我上初中时开始都疼，后来调理着，就不疼了，而且量比较好，周期也在38-40天，很准时。（女人一生的月经次数是有限的，太短其实不好）
2011年09月05日 05点09分
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另外是药三分毒，还是少吃的好，如果腹部有垂坠感，可以贴一贴暖宝宝，腹部受铁粉反映放热一晚，可持续12小时。另外煮姜末红糖水也是咱们的必备，大家都知道。一旦有温暖感，子宫里滞留的血块就很快的排出来了，不容易有炎症或癌症，大家如果注意到月经里有块状血，就是很浓稠的颜色较暗的血要注意，一定要喝热水把它都排除来，不然对身体无益。我上初中时开始都疼，后来调理着，就不疼了，而且量比较好，周期也在38-40天，很准时。（女人一生的月经次数是有限的，太短其实不好）
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痛经艾灸、泡脚效果还是不错的，红茶姜汤也可以起到缓解的作用，但是在日常生活里还是要注意保暖，尤其是少吃寒凉的食物、不吃冰冻的食物、注意腰腿部不要受凉，特别是冬天爱美的MM，美了别忘了灸一下肚脐。
2011年09月05日 07点09分
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