level 9
表示头可以左右平行移动。 可想头不动让身体移就不行 头会懂的- -
有什么具体的联系方法么
2011年08月15日 06点08分
1
level 10
各种Flex~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~死练!!!!
2011年08月15日 08点08分
6
level 5
其实很简单德。
努力让屁股一下的不懂。
找东西固定下。
然后死练就好了。
表示我不太清楚。
刚学我就很神奇德会了。。
2011年08月16日 12点08分
12
level 5
上半身的ROLLING 分解练习
四下一周 再六下一周 八下一周。左右拉伸尽量拉开。
ROLLING好的话 这个并不难.
鄙人的小意见。不对请指出。
2011年08月16日 13点08分
19
level 7
当初林梦老师交我们的时候是,将左右放在耳朵两侧(手竖直),用你的耳朵去碰你的手面 开始距离不要很远,尽量近一点,等你幅度大了,再加大距离.记住不要前后 练好四个方向 开始头部的rollin
2011年08月16日 15点08分
20