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按摩治便秘还有一些便秘是由于肠胃功能不好及缺乏运动引起,故按摩和运动可有效 治疗由此种原因引起的便秘。经常性地按摩淋巴和肾,不仅能加快淋巴循环、方成 养 肤 肌 皙 白 嫩 水 血液循环,还能加快人体的新陈代谢,对防止和治疗便秘有特效。人♞体的淋巴 主要集中在颈部、腋下和大腿根,擦上润肤油后用双手按摩这些部位,或搓热 双手按摩后腰,可促使肾脏血液循环加快,很快就能让你通体舒畅了。另外,给大家介绍几种有针对性的中医按摩法,对于治疗便秘也很有效。 揉腹:躺在床上,全身放松,将两手手心叠放按于肚脐上,先按
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