吃下的东西不要耿耿于怀
收拾好心情美丽的减肥，华丽的蜕变
不要伤害皮肤，不要掉发，不要不来MC，慢慢减，只求美丽，不求反弹
一个人默默记录曾经的自卑消失殆尽的过程
减肥、美容、妆扮，慢慢变成精致恬淡的女子
目标：减重20斤
时间：国庆节前减掉10斤以上，过年前完成目标
方法：不求快，只求稳，根据自身情况随时调整
不报身高，不记录饮食，不记录体重，只记下初减的目标和现在离目标的距离


自己给自己一个赞美
6月22号，离目标整整20斤，不多不少
但愿七月底前减6斤，8月底前减4斤，9月之后每月三两斤，知道距离目标为0

百度太他妈欠了，主楼被吞了

今早称体重距离目标9.2公斤，18.4斤

每个人每一天需要好好爱自己给自己美好的感觉
今天买了瓶珀莱雅的乳液
很喜欢的淡绿色玻璃瓶子，淡淡的清香，很舒服的感觉
早早的洗完澡，等着头发自然干，听着喜欢的电台
赤着脚在卧室蹦来跳去做自己欣喜的事情
减肥是一种心态，减肥是一种生活，不能让生活过于沉重和压抑
早晨的奥利奥很好吃，晚上的小黄鱼很好吃
不绝不暴
好好的享受
即使慢一点，即使不能在预定的时间达到自己的目标、
可是生活是自己的，生活是一个过程，过程中不能遗失美好
许一个小小的愿望，明天距离目标少于18斤
美梦

今晚吃得有些多，蛋糕，米饭，花生，鸡腿，焖土豆，蔬菜，香蕉，果冻，荔枝，，，

今天早晨距离目标17.8斤