减肥记录贴
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level 8
简单很幸福
楼主
减肥每次都是离目标只差一点，然后就反复，这次先不说减肥不减肥，只要做到了，瘦是最终的结果，要按着规划来，开始并坚持下去，不要每天称体重，不要不掉称就焦虑 ，要和自己和解，好好减肥，好好生活。
2026年09月08日 01点09分
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level 8
简单很幸福
楼主
身高：160
体重：51 公斤
第一天
液断
第一目标体重 47.5 公斤，需要减重 3.5公斤，什么都别想，就是日复一日的坚持，不坚持就不能成功。
2026年09月08日 01点09分
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