写帖子是一个过程，和打坐一样，只是写，只是坐，没有目的，没有想什么。内容即打坐的境界，我们没办法先固定一个东西，然后想在打坐的时候，达成什么境界，遇到什么，这个过程是不可预测的，和写帖子一样。我没办法想象出一个内容，把他写出来。只能感觉，感受，感知头脑中的念头。来来去去，想着写什么东西和内容。这是一个过程，是一个拣择的过程，如果称之为拣择的话。散乱和清明，也是一种选择。没有意识到的选择。打坐也好，念号也好，疑情也好，主动保持，心不外驰的状态。 我们不是全知全觉的，例如我不知道为什么我会反对不修而修，不证而证。例如我不知道为什么对反对一些其他的东西，和我的认知有偏差的内容会反对，不认同。 但是我又喜欢听，我不懂的内容。 人是有局限性的。这些当然不重要，重要的是，回到自己的位置，我是在腹部呼吸中。
我看了别人的帖子，觉得千篇一律，我也是如此千篇一律。但是文字不重要，重在实践。