没有任何语言能够描述发生的过程，我们只能尽量的用一些词语去贴近它们，好像是怎么样，怎么回事，但语音去描述它们，终不尽其意。像沟壑难填亦像欲火难灭。我们只能经验，体验，我们可以背出很多东西，说出很多东西，但，很难描述一段纯粹的体验，比如什么是疼，什么是甜，什么是姑娘果的味道，就是那种，有点沙果的口感，但又有点向西红柿的沙，没有核，有点软，嗯，一种，就是那种，很难详尽的描述。什么是疼，是？？？一种纯粹的体验，不是语言能表达。所以，在别人说话的时候，我们也用身体去听，去理解，大脑不知道疼，只会推算疼，但是，身体知。觉知，秒知。

所以，绕过头脑，用身体去觉，去感知，去和身体建立连接，肚子，胸口，胃，腿，胳膊，心，丹田，收缩，紧张。这样去练习，歇歇我们的头脑。

帖子的过程，就是歇下来的过程，从开始的头脑兴奋，到落入身体的觉受。这个过程，就是价值和意义就是练习。没有更多可以揣测的余地，经验就是全部的意义。

写帖子的目的，是，安一个制动刹车，刚刚和师兄们在谈很有兴致的事情，但是我说我要写帖子了，从开始的跃跃欲试，不去在意，到慢慢的沉下来，也不在乎。就在于这个过程，念头中，能分清你我吗。就是这样的练习，慢慢的去划清念头对我们的冲击。和念头之间有一个缝隙，念在下跑，你在上做事，就是这个过程。或许随念了，又或许回来了，就是这个过程。念头说，你写不了，你不能在这种状态下写帖子，它说，它一年三千。但你写你的。就是这个过程。