在保养身体健康这一块，学习詹姆斯准没错！ - nba吧

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最近一直在学习老詹泡3度冷水，洗冷水澡，这身体是真的越来越硬实了！
詹姆斯那些保养身体全套设备普通人是整不起，但是洗冷水澡，泡冷水浴，还有他的饮食，这些可以学，气压按摩靴也可以搞一个（老詹设备中最便宜的）。
这么精心保养的老詹，在篮球这种超强度运动，41岁了也还是很强，普通人更甭说了！

2026年08月08日 23点08分 1