level 5
昨天晚上跑10英里(=16.1公里)
全程到3/4 时候 突然感到很爽，双腿不受控制的狂奔呀，太爽了
中午的时候喝了很多水，下午没怎么喝太多 不过依然坚挺， 我太牛B了 哈哈哈哈
不知大家有没有过这种感觉
2011年05月17日 09点05分
1
level 5
计划性的训练（充分的时间和毅力)
丰富的经验+知识
注意饮食
跑前和跑后的准备
毅力+自信
跑了2年，减去20多斤脂肪
2011年05月17日 10点05分
3
level 10
LZ很搞笑,一会英制,一会市制,不知LZ是哪国人?
2011年05月17日 12点05分
4
