level 7
过犹不及。
2026年06月13日 05点06分
level 8
2
@贴吧用户_0483PXe 完全原汁原味，无油无盐
2026年06月13日 11点06分
可能吧，近年来感觉良好
2026年06月13日 06点06分
@a8EpHfqC3wtk0 无油盐还是做不到的![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
2026年06月13日 11点06分
吧务
level 12
![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
level 12
我做不到，但是随喜赞叹你
2026年06月13日 05点06分
4
我一个人也能做到，但是大部分不是一个人呀
2026年06月13日 07点06分
![[玫瑰]](/static/emoticons/u73abu7470.png)
@贴吧用户_0483PXe 我还得20年，退休后应该可以
2026年06月13日 08点06分
@清月萌鹰 所以我活成了一个人![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
2026年06月13日 07点06分
level 7
贴吧用户_0483PXe
楼主
我写这个挑衅性质的标题，其实是有苦的，想找到更高的上限，油盐其实也不是必须的吧，比如我早餐一般吃面包点心，在我看来配料表应该更干净
2026年06月13日 06点06分
5
我说呢你还能活着．．原来靠吃零食补充微量元素．．面包里包含防腐剂、发泡剂、改良剂．．等等等等．．而单单改良剂就包括乳化剂、氧化剂、酶制剂、无机盐和填充剂等等．．
2026年06月13日 06点06分
另外，吃得清淡就必须吃别的补充所谓的微量元素吗？为何清淡饮食就不可以包含了微量元素呢
2026年06月13日 06点06分
@雨花来来 这类面包算重配料了吧。一般是短保或者超市与面包坊的
2026年06月13日 06点06分
@贴吧用户_0483PXe 区别只是十七、八种和十五、六种而已．．一个糟心的事实．．没有添加剂就没有工业化食品．．而且．．配料表里有些添加剂其实是不标注的．．因为生产面粉时就已经添加在里面了．．
2026年06月13日 06点06分
level 1
加点猪大肠会不会营养更均衡
2026年06月13日 06点06分
7
确实吧，比如米共浇的菜更绿，淤泥养的鱼更肥，多吃肉可更壮，但我对营养学免疫，吃🌿反而身心更清净![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
2026年06月13日 06点06分
level 8
如果我在广东，我也喜欢这样吃
如果在云南西藏，我更喜欢吃肉
看心情和气候环境
2026年06月13日 07点06分
8
如果在云南西藏，我更喜欢吃肉
看心情和气候环境
可能是吧，我刚搬来这边时吃得比较重，渐渐回归清淡
2026年06月13日 08点06分
level 10
![[大拇指]](/static/emoticons/u5927u62c7u6307.png)
，口腹之欲，我是区分看的，口贪味，腹需饱，当口不贪味就很容易满足了
level 5
缺少优质蛋白
2026年06月13日 08点06分
11
说起来也简单，隐居的话养两只鸡下蛋
2026年06月13日 09点06分
吃十几年了哦
2026年06月13日 08点06分
@贴吧用户_0483PXe 如果不喜欢动物蛋白，可以加点黄豆，鸡蛋
2026年06月13日 09点06分
level 1
level 10
level 5
![[茶杯]](/static/emoticons/u8336u676f.png)
level 13
![[菜狗]](/static/emoticons/u83dcu72d7.png)
level 1
我很奢侈![[寒冷加被]](/static/emoticons/u5bd2u51b7u52a0u88ab.png)
![[干饭]](/static/emoticons/u5e72u996d.png)
2026年06月13日 10点06分
16
冒着凉气啊🥶
2026年06月13日 12点06分
这是什么？
2026年06月13日 15点06分
@贴吧用户_0483PXe 热乎的
2026年06月13日 20点06分
@心想事成万事顺意qy 老天津卫名菜，紫菜头
2026年06月13日 20点06分