人一天喝多少水最合适 - 减肥吧

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☆静雨丝婷☆ 楼主

1、常规人体需要水量，决定了每天补水4000毫升左右（8瓶），包括吃饭摄入的。 2、根据气温高低、运动量大小调节饮水量。 3、超量饮水不会造成什么不好，呵呵，每天喝2万毫升的水也不可能呀。

2006年06月16日 15点06分 1