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现在贴吧氛围确实不行，要么转帖，要么天天第一天。真情实意的戒色贴子太少了
2026年05月07日 13点05分
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多总结 反思 新人刚开始戒 根基不稳 更多的是学习和总结 吸收前辈的经验 取长补短 找到适合自己戒sy方法 多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的录音 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 加油
2026年05月07日 14点05分
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有啊，我现在就在回想怎么才能不破戒：
我现在戒了6天，《戒为良药》看过一遍了，每天学习记笔记，每天念口诀半小时，平时也有控制意淫，但是实战确实不太行，戒几天十几天欲望就变得很强烈，每次念口诀但还是扛不住，如果有什么办法可以快速化解欲望的话，就可以过关了吧
2026年05月07日 15点05分
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我现在戒了6天，《戒为良药》看过一遍了，每天学习记笔记，每天念口诀半小时，平时也有控制意淫，但是实战确实不太行，戒几天十几天欲望就变得很强烈，每次念口诀但还是扛不住，如果有什么办法可以快速化解欲望的话，就可以过关了吧
飞翔大哥说，觉察力强，觉察速度快就能克服
2026年05月07日 15点05分