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兄弟，吃素，每天全素，反正你吃的营养都要搞到地上 干脆吃素，这样营养就不多 刚好够工作生活，，营养多了你就浑身不自在，就要把营养搞到地上，，营养搞到地上，你又要大口大口的吃，没完没了
2026年04月29日 07点04分
level 14
level 13
level 12
看您等级也不低，想必也有自己的一些经验了，可能只是最近身处的环境不利于戒色，让您掉进了屡戒屡破的怪圈里面。
不用太过着急，可以先冷静一下，从根源处细化观察自己的念头，找一找每一次破戒都有什么前兆。比如说我每次破戒前都是刷短视频上瘾了，或者是喜欢一个人宅在房间里面。那我就去想办法减少手机的使用，多参加集体活动，先把这种惯性给冲淡了，之后再补充学习戒色文章，尝试积极行善、诚心忏悔来巩固好戒色的思维状态，构筑抵御心魔的防线。你也可以这样试试，找到真正阻碍我们前进的东西，也找到一些我们真正热爱的东西，专注于当下的创造和改变，相信您一定能行。
另外我觉得这句话很有道理，你喂给自己什么东西，你就会成为一个什么样的人。我们要学会避开那些刺激性的，容易让人上瘾的信息，比如说短视频、爽文这类，而去多接触一些有深度的文字、书籍，多和益友打交道，多参加集体活动，这样我们的思维才能够保持积极向上，我们的生活品质也才能够维持向好。
希望对您有所帮助。
师兄加油，祝您越戒越好！
2026年04月29日 07点04分
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不用太过着急，可以先冷静一下，从根源处细化观察自己的念头，找一找每一次破戒都有什么前兆。比如说我每次破戒前都是刷短视频上瘾了，或者是喜欢一个人宅在房间里面。那我就去想办法减少手机的使用，多参加集体活动，先把这种惯性给冲淡了，之后再补充学习戒色文章，尝试积极行善、诚心忏悔来巩固好戒色的思维状态，构筑抵御心魔的防线。你也可以这样试试，找到真正阻碍我们前进的东西，也找到一些我们真正热爱的东西，专注于当下的创造和改变，相信您一定能行。
另外我觉得这句话很有道理，你喂给自己什么东西，你就会成为一个什么样的人。我们要学会避开那些刺激性的，容易让人上瘾的信息，比如说短视频、爽文这类，而去多接触一些有深度的文字、书籍，多和益友打交道，多参加集体活动，这样我们的思维才能够保持积极向上，我们的生活品质也才能够维持向好。
希望对您有所帮助。
师兄加油，祝您越戒越好！
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