不早说

文案是偷的 早上我已经看过了

这个伪娘我知道，这个伪君子

🤔这样嘛

我去，不早说

儒家讲：君子色而不淫，发乎情，止乎礼。
意思很简单：君子也爱慕美色，也有正常情欲，这一点谁都一样。区别只在于，他们情感发自本心，却能用礼义守住边界，不放纵、不越界。
佛家也说：色即是空，空即是色。
这里的“色”不是色情，而是一切物质与身心现象；“空”也不是虚无，是说一切现象都因缘和合、没有固定不变的实体。看懂这句话，你就不会再死死执着于欲望本身。
为什么我要先说这两句？
就是想告诉大家：对性，千万不要走极端，更不要有过重执念。
性冲动是人的正常生理本能，古代圣贤也一样好色，一样成家生子，他们从不否认自己的欲望，只是懂得节制。
很多兄弟戒色，都是靠硬憋、硬压，强行压制念头，结果戒了几个月，一次破戒就彻底崩盘，越戒越痛苦。
我想提醒一句：千万不要过度压抑自己的欲望。
老祖宗早就说过：抑之愈甚，发之愈暴。
大禹治水都懂堵不如疏，放到欲望上更是如此。一味死堵，只会迎来更猛烈的反弹。
真正的方向，从来不是消灭欲望，而是疏导欲望：
好色正常，有冲动正常，只要不违背道德、守住底线、懂得分寸，就是健康正常的状态。
再说说“色即是空”的现实用处。
很多人搞反了因果：以为是“戒不掉手淫，所以生活浑浑噩噩”。
其实恰恰相反：
是你内在动力不足、精神长期低迷，才容易依赖手淫逃避；手淫只是现象，不是根源。
现象是空，根源才是实。抓错重点，你永远戒不出来。
那到底该怎么做？
核心就两个字：破执。
坦然面对自己不愿接受的一面，接受自己的不完美，接受那些你觉得“肮脏、不堪”的过去，不再自我欺骗、自我攻击。
从生理上说：
你长期焦虑、烦躁，是杏仁核过度活跃，压制了负责理性与自控的前额叶。
越焦虑，越失控；越失控，越焦虑，形成死循环。
而当你开始坦然接纳自己、深刻反思、正视过错时，前额叶会被重新激活。
一开始回忆过去会难受、会愧疚，但只要坚持深入面对，前额叶一旦完全启动，就能慢慢压制杏仁核的焦虑。
焦虑一退，理性和动力自然回来。
到那时，你不需要拼命“戒色”，邪淫对你的控制自然会越来越弱，生活状态也会一步步走回正轨。
共勉。