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你是睡眠质量不好，然后还吃素？
2026年01月31日 12点01分
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这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。
了凡四训十年做3000件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。
所以大家赶紧去做，利他就是利己，马上行动起来吧！
2026年01月31日 12点01分
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你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。
了凡四训十年做3000件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。
所以大家赶紧去做，利他就是利己，马上行动起来吧！
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我看了一下下面的回复，戒色，他要配合养生才能恢复身体更好，首先就是不能熬夜，三餐吃好，这是最基本的，然后就是不要出大汗，你这三个月有遗精吗？这有破戒吗？是戒了三个月，还是中间有破戒有遗精？
2026年01月31日 12点01分
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