level 8
加油
2026年01月29日 09点01分
level 12
level 13
level 9
我33岁上下，有十多年手淫史。
能发这条分享，已是鼓足了莫大勇气。
今天想和大家聊聊，这些年我与邪淫念头对抗的经历。
如今我已彻底戒除邪淫，若问具体方法，反倒难以细说，更多是一路摸索后的水到渠成。
这些年，我逛过各类戒色贴吧，读过无数戒色文章。
也沉下心翻看过《戒为良药》《增广贤文》《了凡四训》《太上感应篇》，还有儒释道诸多经典。
一心想寻得解脱邪淫的法门，这些典籍文章并非无用，只怪自己心性不坚、定力不足，屡屡半途而废。
中途也有过戒断的时日，可人性终究难逃好了伤疤忘了疼。
往往戒了数月，就忍不住想翻看不良影片，或是逛夜场试探自身欲望，现在想来，可笑又可叹。
中医有句话说得极中肯：生老病死三千疾，唯有贱骨最难医。
此言道尽了人性的软弱。
我深知，各位在戒色路上，定也受尽反复之苦，这几乎是人人都要闯的难关。
邪淫念头上来时，纵是读遍圣贤书也难静心，正应了平时不烧香，急来抱佛脚的老话。
戒色的关键，从来在于不越雷池、常怀敬畏。
仁山法师曾提及的方法我亲测有效：口袋里装一张白骨观小卡片，时刻保持警惕。
一旦邪念萌生，就取出卡片细看，转念一想，纵是容颜俊俏，皮囊之下不过一副白骨，又何来淫心可起？
日日这般警醒，克制之心便会日渐牢固。
我不敢保证此法对人人奏效，唯有先守好自身本心。
我对诱惑的抵抗力本就不高，明知游戏首充该克制，偶尔还是忍不住
氪金
。
未来的诱惑与挑战无从预料，于我而言，不参与、不触碰，便是最大的胜利。
我本心从不愿动父母的钱财，却也曾暗自奢望他们多接济我，让日子轻松些。
正因这份念头存在，我始终不肯接受父母资助，即便他们提出把钱财转到我名下，也一概婉拒。
我太清楚，人的欲望一旦开启，便如滚雪球般一发不可收拾。
世间少有人能对自己的承诺有始有终，尤其面对切身利益时。
多数人能做到总体无大错，便已是难得的坚守。
感谢ia豆包老师修改，感恩所有人
2026年01月29日 09点01分
8
能发这条分享，已是鼓足了莫大勇气。
今天想和大家聊聊，这些年我与邪淫念头对抗的经历。
如今我已彻底戒除邪淫，若问具体方法，反倒难以细说，更多是一路摸索后的水到渠成。
这些年，我逛过各类戒色贴吧，读过无数戒色文章。
也沉下心翻看过《戒为良药》《增广贤文》《了凡四训》《太上感应篇》，还有儒释道诸多经典。
一心想寻得解脱邪淫的法门，这些典籍文章并非无用，只怪自己心性不坚、定力不足，屡屡半途而废。
中途也有过戒断的时日，可人性终究难逃好了伤疤忘了疼。
往往戒了数月，就忍不住想翻看不良影片，或是逛夜场试探自身欲望，现在想来，可笑又可叹。
中医有句话说得极中肯：生老病死三千疾，唯有贱骨最难医。
此言道尽了人性的软弱。
我深知，各位在戒色路上，定也受尽反复之苦，这几乎是人人都要闯的难关。
邪淫念头上来时，纵是读遍圣贤书也难静心，正应了平时不烧香，急来抱佛脚的老话。
戒色的关键，从来在于不越雷池、常怀敬畏。
仁山法师曾提及的方法我亲测有效：口袋里装一张白骨观小卡片，时刻保持警惕。
一旦邪念萌生，就取出卡片细看，转念一想，纵是容颜俊俏，皮囊之下不过一副白骨，又何来淫心可起？
日日这般警醒，克制之心便会日渐牢固。
我不敢保证此法对人人奏效，唯有先守好自身本心。
我对诱惑的抵抗力本就不高，明知游戏首充该克制，偶尔还是忍不住
氪金
。
未来的诱惑与挑战无从预料，于我而言，不参与、不触碰，便是最大的胜利。
我本心从不愿动父母的钱财，却也曾暗自奢望他们多接济我，让日子轻松些。
正因这份念头存在，我始终不肯接受父母资助，即便他们提出把钱财转到我名下，也一概婉拒。
我太清楚，人的欲望一旦开启，便如滚雪球般一发不可收拾。
世间少有人能对自己的承诺有始有终，尤其面对切身利益时。
多数人能做到总体无大错，便已是难得的坚守。
感谢ia豆包老师修改，感恩所有人
level 12
你就是在强戒和盲戒强劲忙戒注定失败，因为你的觉悟并没有丝毫提高，只有提高了自己的觉悟，不断地学习，不断地了解不断地加强自己的知识，你才能面对各种各样的困难都能面对都能如鱼得水，都知道该怎么做，你现在的脑子都是满脑子的，所以你想成功必须做专业的建设道路，通过你自己努力才有可能成功
每天都要学习戒色
文章，不要停止学习，保持高度警惕养生意识一定要好，这也是身体恢复的大前提严格控移也许你这会儿不遇到身体，恢复到一定程度，肯定会遇到这个知识，你也要好好看一下，影响身体恢复就算出现了也不要慌保持高度警惕，因为已经后邪念容易上来很强大，所以必须要保持高度警惕好好了解那方面的知识，然后呢，就是休息修得宣传危害，告诉他们去告诉他们危害，这是我们应该做的也是我们的使命，这是绝对有意义的事情，修心得是核心人要变，因为上身败得人已经变了，所以我们要把它变成正更强大的，自己正在向你袭来，只要你努力坚持下去，肯定会脱胎换骨
你何曾想到
你何曾想到你最喜欢的美女费你最深
你何曾想到别人在为理想奋斗的时候，而你却在用撸管自残
你不会想到撸管原来会导致那么多的症状
你不会想到一旦开始必将遭到报应 给你痛苦，这就是报应
你不会想到你是这样麻木不仁的摧残自己，一年后就会出现在医院
你不会想到你这样无知的最终会把自己变成药罐子
你不会想到撸管就是最大的不孝
你不会想到父母拿最好的给你吃，而你却这样糟蹋自己
你不会想到曾经的清纯少年，因为沉迷撸管变成了猥琐大叔
你不会想到曾经茂密的头发到最后撸成了秃顶
你更不会想到撸管这个恶习可以毁掉你整个人生
让我们彻底戒掉撸管，让正能量重新充满你等你彻底戒掉后，你再回头看一看，你就会发现过去的你有多么的无知和荒唐
那层皮害了你虚无缥缈的快感是假的也是短暂的等待你的将是地狱般无穷无尽的痛苦和折磨，你的人生也会陷入一片灰暗 你就像温水青蛙觉得自己爽到了赚到了枪笑掉馅饼了，殊不知你是栽了大坑头马上要大祸临头了，你用那短暂的快感是以最宝贵的能量渗定来换回的，你发现你真正快乐吗？你并不快乐之后是更大的空虚和难受，因为你宝贵的能量流走了，流失了那个宝贵的能量可以滋润五脏六腑，可以化为脑髓，脑力一旦下降，你就变成一个废人，也可以换成为骨髓，让你的骨头坚硬无比。 你不是在玩，你是在玩命你再把亲手自己最宝贵的能量给掏空，到时候症状肯定会找上门 逃不掉的 你这样做对得起你自己的父母吗？你父母把你养大多不容易呀，你却这样无知的摧残自己，多么荒唐的事情。 最终把自己搞废了，父母对你的期望也没有了，对不起自己的父母，对不起家人更对不起列祖列宗和未来老婆的孩子，你结婚了以后你老婆生不出来孩子，因为你的经济质量差，孩子就算出生也是体质较弱，容易生病，这都是你，你这个当父亲的做的事情，你觉得真的值吗？你犯完之后你觉得你真的快乐吗？你发自内心笑都笑不来了，就算笑也是多么的假和猥琐，有多少钱被人财两空进了医院并没之后钱也白花了。 认清真相吧，孩子赶紧的回头是岸 不要再害自己，不要再走前辈们的人生悲剧 短暂的快感，适宜最宝贵的能量来换取作为代价的把自己搞得一生的症状地狱又把自己搞得进医院，人财两空。你这是何苦呢？就是一个带肉的骷髅，怎能沉迷于造粪机呢 反省一下自己吧，不要再重蹈覆辙前辈们的人生悲剧。
祝你早日彻底戒掉，回到人生正轨，你的人生也会一片光明，越来越好，越来越幸运，越来幸福，加油
2026年01月29日 10点01分
11
每天都要学习戒色
文章，不要停止学习，保持高度警惕养生意识一定要好，这也是身体恢复的大前提严格控移也许你这会儿不遇到身体，恢复到一定程度，肯定会遇到这个知识，你也要好好看一下，影响身体恢复就算出现了也不要慌保持高度警惕，因为已经后邪念容易上来很强大，所以必须要保持高度警惕好好了解那方面的知识，然后呢，就是休息修得宣传危害，告诉他们去告诉他们危害，这是我们应该做的也是我们的使命，这是绝对有意义的事情，修心得是核心人要变，因为上身败得人已经变了，所以我们要把它变成正更强大的，自己正在向你袭来，只要你努力坚持下去，肯定会脱胎换骨
你何曾想到
你何曾想到你最喜欢的美女费你最深
你何曾想到别人在为理想奋斗的时候，而你却在用撸管自残
你不会想到撸管原来会导致那么多的症状
你不会想到一旦开始必将遭到报应 给你痛苦，这就是报应
你不会想到你是这样麻木不仁的摧残自己，一年后就会出现在医院
你不会想到你这样无知的最终会把自己变成药罐子
你不会想到撸管就是最大的不孝
你不会想到父母拿最好的给你吃，而你却这样糟蹋自己
你不会想到曾经的清纯少年，因为沉迷撸管变成了猥琐大叔
你不会想到曾经茂密的头发到最后撸成了秃顶
你更不会想到撸管这个恶习可以毁掉你整个人生
让我们彻底戒掉撸管，让正能量重新充满你等你彻底戒掉后，你再回头看一看，你就会发现过去的你有多么的无知和荒唐
那层皮害了你虚无缥缈的快感是假的也是短暂的等待你的将是地狱般无穷无尽的痛苦和折磨，你的人生也会陷入一片灰暗 你就像温水青蛙觉得自己爽到了赚到了枪笑掉馅饼了，殊不知你是栽了大坑头马上要大祸临头了，你用那短暂的快感是以最宝贵的能量渗定来换回的，你发现你真正快乐吗？你并不快乐之后是更大的空虚和难受，因为你宝贵的能量流走了，流失了那个宝贵的能量可以滋润五脏六腑，可以化为脑髓，脑力一旦下降，你就变成一个废人，也可以换成为骨髓，让你的骨头坚硬无比。 你不是在玩，你是在玩命你再把亲手自己最宝贵的能量给掏空，到时候症状肯定会找上门 逃不掉的 你这样做对得起你自己的父母吗？你父母把你养大多不容易呀，你却这样无知的摧残自己，多么荒唐的事情。 最终把自己搞废了，父母对你的期望也没有了，对不起自己的父母，对不起家人更对不起列祖列宗和未来老婆的孩子，你结婚了以后你老婆生不出来孩子，因为你的经济质量差，孩子就算出生也是体质较弱，容易生病，这都是你，你这个当父亲的做的事情，你觉得真的值吗？你犯完之后你觉得你真的快乐吗？你发自内心笑都笑不来了，就算笑也是多么的假和猥琐，有多少钱被人财两空进了医院并没之后钱也白花了。 认清真相吧，孩子赶紧的回头是岸 不要再害自己，不要再走前辈们的人生悲剧 短暂的快感，适宜最宝贵的能量来换取作为代价的把自己搞得一生的症状地狱又把自己搞得进医院，人财两空。你这是何苦呢？就是一个带肉的骷髅，怎能沉迷于造粪机呢 反省一下自己吧，不要再重蹈覆辙前辈们的人生悲剧。
祝你早日彻底戒掉，回到人生正轨，你的人生也会一片光明，越来越好，越来越幸运，越来幸福，加油
level 13
level 14
加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要看黄，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，经常来戒色吧打卡，学习戒色知识，宣传戒色，帮助戒友，给予戒友鼓励和支持。多做好事，行善积德，孝顺父母，多运动，可以进行跑步、打篮球和打羽毛球等体育运动。早睡早起，晚饭不要吃太饱，睡前少喝水，被子不要盖太厚，容易遗精。饮食清淡，多吃营养品，特别是补脾胃、补气血、治遗精的食物，例如：莲子、山药、芡实、核桃、桑葚等食物。还有可以进行晒背，到太阳底下晒30分钟左右，很补阳气的。可以练八段锦，站桩，我自己练站桩对遗精挺有效果的，相信自己，你可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！
2026年01月29日 11点01分
14
level 11
