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这次又是戒了半个月没撸,也没往那方面想,就是时不时的自然勃起。哎好苦恼,都快40的人了,欲望还那么中。没戒之前,平均三天一次。哎怎么办才好
2026年01月23日 06点01分
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只要有一点意淫就会导致勃起,多学习戒为良药,学习戒色文章提高觉悟
2026年01月23日 06点01分
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下面起反应的话,这个怎么说呢?算是正常的,他可能是因为身体恢复所导致的,也可能是我们产生了一些想法,看了一些不该看的东西,导致我们就是潜移默化,可能发现自己走神了,自己潜意识产生了一些念头,导致自己产生了反应。我们所能做的就是及时的调整,尽量不要去在意他,如果有想法的话,就是尽量的把头脑中的想法给它消灭掉。让自己恢复平静就可以了,不要老是去在意他,我们越在意他,我们可能会发现他越有反应,而且会搞得自己很苦恼。甚至说,就激发了欲望,因为看师兄您说的就是老是因为这个可能导致自己欲望起来,破戒。所以我们先试着不要去理会他,然后平常还是要加强学习,加强练习。提高自己的觉悟和实力。这样才能够慢慢的去降服自己的欲望,成为自己的主宰,至于欲望这个东西,虽然说常理来说,跟着年龄的增长会慢慢的减弱。但其实也不是的,还是看个人,如果我们没事都去想这些东西,哪怕年龄再大,他也会很重。但是如果平常不去在意他或者有自己的一些事业,兴趣爱好,其实我们想到这些方面的概率可能就会偏低一点。但是我们这是因为经常接触,所以导致可能一直都很重。不过只要我们愿意努力去改变自己,去享福,自己的内心慢慢就是可以改善的。所以您这边也不要过于的难受,想太多,我们现在要做的就是做好自己该做的,剩下的交给时间。加油
2026年01月23日 06点01分
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自己要下决心去戒,每天学习戒色文章让自己保持一个好的戒色状态,同时提高戒色觉悟,多行善孝顺父母化去淫欲
2026年01月23日 07点01分
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楼主,加强学习戒色知识 通过学习不断提高觉悟和定力不断加强修心断念的能力 养成良好的生活习惯 做到念起既断 念起不随 念起既觉 觉之即无!学会管理和控制自己的欲望 加油!
2026年01月23日 07点01分
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加油,师兄,可以试试戒色三宝
1.早起五点半跑步锻炼一小时
2.少吃肉吃素,晚饭不吃
3.晚上读诵四种决定清净明诲章3-9遍
2026年01月23日 07点01分
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刚开始戒要多学习,你这都是正常反应,不要去理他,可以试试晚饭少吃或不吃,少吃肉,能有效减少欲望,加油
2026年01月23日 08点01分
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楼主你这没破戒,有啥烦的,我们应该高兴才是,自然勃起也不用太在意。咱们坚持学习戒色文章,可以保持一个不错的戒色状态,戒色的同时做好养生工作,身体就能慢慢恢复了。都是一个过程,慢慢来,一步一个脚印。
2026年01月23日 08点01分
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要戒色,需要发大决心,下定决心一辈子不sy,尝尝学习戒色的知识,远离擦边信息,减少空闲玩手机刷视频等等
2026年01月23日 09点01分
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在此基础上又忍住了五天,给自己加油。争取一个月不破戒
2026年01月27日 18点01分
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