原文：
倘若不以佛学为基，则练武之时，必定伤及自身。功夫练得越深，自身受伤越重。如所练的只不过是拳打脚踢、兵刃暗器的【外门功夫】，那也罢了，对自身危害甚微，只须身子强壮，尽自抵御得住……”
那老僧见众僧上来，全不理会，继续说道：“【但如】练的是【本派上乘武功】，例如拈花指、多罗叶指、般若掌之类，每日不以慈悲佛法调和化解，则戾气深入脏腑，愈陷愈深，比之任何外毒都要厉害百倍。大轮明王原是我佛门弟子，精研佛法，记诵析理，当世无双，但如不存慈悲布施、普渡众生之念，虽然典籍淹通，妙辩无碍，终不能消解修习这些上乘武功时所钟的戾气。”
外门功夫【不是】上乘功夫———这里的外门功夫，包含了【外功，以及由外而内的内功】
上乘功夫既然不是外功，那就是内功了。
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拳打脚踢、兵刃暗器这个外门功夫的确危害小点，少林上乘的外门功夫伤害比较大

●那老僧又道：“本寺七十二绝技，均分‘体’、‘用’两道，‘体’为内力本体，‘用’为运用法门。萧居士和慕容居士本身原有上乘内功根柢，来本寺所习的，不过是七十二绝技的运用法门，虽有损害，却一时不显。大轮明王曾练过‘逍遥派’的‘小无相功’吧？”
●实则七十二门绝技中，般若掌有般若掌的内功，摩诃指有摩诃指的内功，大金刚拳有大金刚拳的内功，泾渭分明，截不相混。
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少林七十二绝技分为「内力本体」和「应用法门」两道
「内力本体」指般若掌的内功、摩诃指的内功、大金刚拳的内功等等，对应的是萧远山的上乘内功、慕容博的上乘内功和鸠摩智的小无相功。
少林七十二绝技均有内力本体（修练内力的内功本体），确实是都有内功。
少林武功，入门拳脚18门，兵刃器械36路，绝技72项，入门拳脚18和兵刃器械36是外门功夫，绝技72皆有内功。

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倚天唯一一门隔空少林掌法，须弥山掌，需要坐马运气，凝神良久，这种大招一般是群殴别人帮他拖延时间放大招

金庸世界，内力是一切的基础