最近时不时的疼痛,让正在做的事情总要缓一缓。他们都说我25年压力太大,乱七八糟的心情常常缠住,以至没办法规律的作息饮食,带给情绪蔓延生了病。
那一刻,我是没有哭泣的,也许是要强在撑着我。
但记忆回望,半数多的时间都没离开泪雨,无声的,独自的,痛诉的,触及情绪就落的,甚至到人多场合无法自止的哭泣。这些碎片,使我在多年情绪好像生了病的认知里,得到了应该要把好像两字去掉的结果。
身体的反应,让我知道除了吃药治愈自己以外,也像是迟顿的归雁,在大家都已高飞时,终于意识到人生要先把自己焐暖,心神和体魄都要有这份暖意。
良好的作息,规律的饮食,可控的情绪,和拥抱阳光的心。这些都是我需要的,亲爱的我,请和我一起养好自己。
