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大家会因为想不开事情而一夜睡不着吗?是不是经常如此?
2006年05月31日 15点05分
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每天都失眠,不知道为什么脑子很活跃啊,想的东西特多,都是些无聊的事,又控制不住的去想。
2006年06月04日 07点06分
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楼上的, 你有试过吗? 我就试过, 没用, 越跑越睡不着, 主要是个人精力太过充沛, 又没有合适的工作让我全情投入, 这是我的主要原因.还有, 你要固定每天差不多时间睡觉, 还不能太早, 我大概在11点左右, 差不多时间起床, 临睡前不要有太过激的言行, 也不要去想自己会失眠, 越自然越好, 心平气和好入睡啊!
2006年06月17日 00点06分
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不去想 就好了 要是老想着一件事肯定会失眠啊 谁都这样
2006年06月18日 12点06分
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乱七八糟的东西,在脑里自编,自导,自演些故事,如果我读文科的话,现在应是一个作者了。
2006年06月22日 03点06分
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我大多数时间跟10楼一样,睡觉的时候经常自己编织一些故事,自己当主角,把现实中不能实现的事,或是受了什么委屈,都在自己编的情节里发泄了。有时候也因为白天发生的没有解决好的某事而翻来覆去的想。 最近,我睡觉前总是做一些健身操。想事情的时间明显缩短了,入睡比较快了。这一个月失眠就一次,喜欢的球队被淘汰的那天夜里。
2006年08月01日 00点08分
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13楼‘‘我和你一模一样‘‘我还以为 ‘世界上只有我会像你这样乱想呢‘‘‘靠 ‘ ‘
2006年08月14日 12点08分
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原来还有这么多人在失眠中编织一些故事啊,来这里才知道原来有这么多人和自己一样啊.
2006年10月31日 05点10分
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常失眠,很多时候都是10点睡了,等2点起床后就睡不着了,然后辗转难眠,过1个多小时才睡着,7点15分又起床,整天上班都头晕。
2006年11月01日 14点11分
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