1、鲜芹菜汁治肝阳上亢型高血压
鲜芹菜250克，蜂蜜适量。将鲜芹菜洗净，切碎绞汁。每次服50毫升，加适量蜂蜜调服，每日2次。可清热平肝，治疗肝阳上亢型高血压，症见头痛眩晕，颜面潮红，烦躁易怒等。（《偏方大全》）
2、茶叶玉米须水治高血压兼有水肿
玉米须60—80克，茶叶适量。沸水冲泡，代茶饮。适用于高血压合并肾炎见有眼睑浮肿，下肢轻微水肿的患者。（《偏方大全》）
3、鲜芹菜根治高血压
鲜芹菜根10个，大枣10枚。将芹菜根洗净捣烂，与大枣同煮，每日两次分服，15—20天为1个疗程。可清热平肝降压，治疗高血压头晕头痛，面红目赤等症。
4、山楂粳米粥治高血压
山楂30—40克，粳米100克，砂糖10克，先煎山楂取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。可作为食疗，在两餐之间当点心服，不宜空腹食，尤适用于高血压兼有积滞或高血脂症者。（《粥谱》）
5、菊花糯米酒治肝阳上亢型高血压
甘菊花10克（煎碎），糯米酒适量。在锅内拌匀，煮沸，顿食。每日2次。适用于高血压肝阳上亢有眩晕，面红目赤，急躁易怒，口苦咽干等。（《中药学》）

专家表示:枣是一种营养成份多样、价值高的食材，除了含铁量比一般的水果蔬菜高之外，还含有大量的维生素，特别是维生素C\维生素B.有着“天然维生素丸”的美誉。无论是鲜枣还是干枣，都有很很高的营养价值。
但吃枣要注意了，错误搭配小心伤身，那么枣不能和什么一起吃呢？下面为您介绍与枣相克的食物。
枣不能和什么一起吃？
1、红枣+葱:易导致消化不良
大枣最突出的特点是维生素含量高,能补脾和胃,益气生津,滋心润肺、养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去婚后腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。
大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。
2、红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。
3、大枣+动物肝脏:破坏维生素
大枣不应和动物肝脏同时食用.动物的肝脏富含铜\铁等元素,这些金属离子极易使其他食物中所含的维生素C氧化而失去功效..故大枣不应和动物肝脏同时食用.
4、红枣+鱼+葱:一起吃会消化不良
红枣性平,能滋补脾胃,益气补血,与鱼葱同食会导致消化不良.所以用红枣\鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃.
5、红枣+鲶鱼：导致头发脱落
鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。
6、红枣+银鱼::令人腰腹作痛
银鱼的营养价值极高,具有润肺止咳.善补脾胃\宜肺\利水的功效.但银鱼不能与枣(干)同食,否则会令人腰腹作痛.
7、红枣+牛奶:影响蛋白质的吸收
吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如奶制品.因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收.,所以要在吃枣11-2个小时后,再吃高蛋白食品.
8、红枣+玄参:功能相克
玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用,能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物，因此可以预防和治疗温热病。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。不能和红枣一起吃，因为二者的功效和作用完全相反。
9、红枣+虾皮:一起吃会中毒
虾皮和红枣同食会中毒.所以,食用红枣会时,不能同时进食虾皮.
10、红枣+黄瓜、萝卜:破坏维生素
红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用.萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素.
11、红枣+海鲜:红枣与海鲜同食,令人腰腹疼痛..所以,食用红枣是时,不能食用海鲜.

随着生活水平的提高，饮食越来越好，我们过分的摄入高热量高脂肪的食物，使得我们身上的疾病越来越多，尤其是高血压，它已严重影响我们的生活，使很多患者朋友叫苦不迭。所以下面给大家推荐几个可以治疗高血压的小偏方。
　　1、芹菜苦瓜汤治疗高血压
　　芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同煮汤饮。
　　芹菜加红枣（300克、3-4枚）煮，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
　　2、芥未煮水洗脚
　　芥末面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。
　　3、明矾枕头
　　取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。
　　4、干老玉米胡子
　　从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。按时按量服用，可有显著效果，对高血压患者头晕、头痛等症状有奇效。
　　5、鲜藕芝麻冰糖
　　一公斤左右的鲜藕，切成条或片状；生芝麻一斤，压碎后，放入藕条或片中；加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。清爽可口，并且对治疗高血压也是有奇效的。
　　99热心医生温馨提醒：多了解一些相关偏方有助于高血压的治疗，甚至没什

当血压一直居高不下时，很多高血压患者都采取各种方法把血压降下去，以免血压高带来的一系列不适。专家提醒，在降压过程中，也要注意一些问题，以免降压不当造成更为严重的后果。
1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因 ，对症治疗。
2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗 ，并注意个体差异 ，药量因人而异。
3、除轻型或刚出现的高血压外 ，用药尽量不要单一 ，应联合用药 ，复方治疗。优点是产生协同作用 ，减少每种药物剂量及其副作用。
4、坚持长期合理服药 ，勤测血压 ，及时调整剂量 ，巩固疗效。
5、宜逐渐降压。对无并发症的患者 ，要求使血压降至 140/9 0毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕 ，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。
6、合理服用降压药 ，不宜骤然停药 ，以免引起血压升高。
7、防止情绪激动 ，保证睡眠充足 ，心情舒畅。生活有规律 ，适当进行体育锻炼 ，如散步、体操、太极拳、气功等。
8、戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱 ，宜清淡 ，富含维生素和蛋白质 ，少进食盐和胆固醇过多的食物。9、
正确的
饮食。健康的生活方式从正确饮食开始。[2] 对于未来的长寿者们特别重要的是需要食用更多纤维、谷物、新鲜的蔬菜和水果。[2] 在满足与口腹之欲的同时还有另一种食材——空气维生素可供病人脱离高血压阴霾。[2] 实验证明，负离子进入血液能有效修复老化的细胞膜点位，[2] 促使其变成正常带负电的细胞，从而负负相斥有效降低血液粘稠度，起到降血压的功效。[2]