南山半马其实我连续报了很多年了，一直不中，今年有幸中签，有一部分原因是取消了百团大战，中签率提高了不少。
自11月份开始右腿的髂胫束一直有状况，我也一直担心会影响12月的几场比赛，在小红书上学了一些通过打肌贴的方法，效果还不错，深马和南山马都没有出状况。
上周日深马高温高湿，成绩比较一般，只跑出了313，后面腿还酸了好几天，说明自己也是尽力了。
南山半马起步的时候气温挺好，手表显示是14度，湿度50%，难得的好天气。第一公里412左右后，后续随着路面起伏有少许波动，大部分控制在405到410左右。后半程的连续爬坡我感觉特别辛苦，配速也开始掉落，心里一直在计算前半程有多少余量，这场还是想尽量争取PB，而之前PB是2024年黄埔马跑出的12816。
16公里时，大部分爬坡已经没有了，我计算自己后5公里均速412就可以实现PB，拿到PB服，不得不说，那个衣服还是挺好看的。还算比较顺利，除了20K那个绝望坡慢了10几秒，其它都控制在400-405，最终冲线是12731，比黄埔半马提高了45秒，总算有一个A1赛事的半马成绩了。
南山做为顶级半马赛事之一，气氛确实很好，赛事物资和补给都做的不错，但对我来说，体验一次就可以了，后续应该不会再跑，多体验其它地方的赛事吧。

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为A区大佬点赞，同日去了海陵岛吹海风去了