我反问 ，哦？为什么呢？他说，确实深蹲比卧推重。。但是你也不看看，大腿和屁股 维度多大，那么粗大的肌肉不过也就 发出了比卧推多看的见一点的力量而已。。 胸和 三头多小？？ 他一本正经的说，所以，胸肌和三头的力量含金量。。更高。。。
然后我告诉他：“ 你别忘了。卧推是单纯的推杠铃。而深蹲除了杠铃还附加了一个自身体重，就算只有上半身，也起码30KG了。 也就是说我深蹲120KG。卧推90KG。 表面看力量差距是30KG,其实是 60KG。然后他没话说了。。

在我们这边健身房里比较流行的就是：卧推，引体，弯举。

我们这是卧推，弯举， 练背的都少。

只能说他是个外行 对于那些没有深刻体会到深蹲的概念的 也许是会那么认为滴···

我们这最流行的是半程的卧推，超级晃悠身体的弯举，极度不标准的侧平举