感觉不太舒适
缺爱吧
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吧务
level 11
叶小晶 楼主
跑步断了两个月，现在恢复起来太难了，可我又想马上恢复以前的水平……
以前和我聊天的人感觉已经逐渐消失了呢，回忆一下有点感慨。
希望未来能好吧。
2025年12月03日 19点12分 1
level 11
孤风想恰肯德基
早早睡吧 跑步这个东西讲究循序渐进最忌讳的就是中途停下 开春之前肯定能恢复到原有的水平的(^～^) 现在最重要的事是请闭上双眼好好休息吧我的朋友
2025年12月03日 19点12分 2
level 11
孤风想恰肯德基
不要再想以前了 想也没什么用 时光变迁物是人非 但不管怎么样最后我们都会好好的
2025年12月03日 19点12分 3
叶小晶
谢谢你
2025年12月04日 13点12分
孤风想恰肯德基
@叶小晶 |(￣3￣)|
2025年12月04日 14点12分
level 9
思悠悠，恨悠悠
长跑同时对呼吸，四肢都有要求，是要慢慢恢复的。每天突破一点点吧，提高配速，跑多两圈，只要坚持，总能恢复原有水平的，甚至还会更强。有目标是很好的，有基础恢复也会比零基础轻松很多，有人一起陪跑也更容易坚持。
2025年12月03日 20点12分 4
level 9
思悠悠，恨悠悠
网络的缘太浅了，双方各自以思想见识为薪柴所燃起的火总会熄灭，不过至少相谈时，产生共鸣时，心情会很愉快，很享受此刻这就够了。网络上的交流是一件易碎品，好多人都想上升关系绑住这件易碎品，太难成功。所以认识一个个人的时候，我权当在读书了，正视离别，心神才不会过于牵动
2025年12月03日 20点12分 5
叶小晶
谢谢你
2025年12月04日 13点12分
level 9
思悠悠，恨悠悠
未来会幸福的，未来并不可怕
2025年12月03日 20点12分 6
level 12
魔法少女清姬
加油喵
2025年12月04日 01点12分 7
叶小晶
嗯呐
2025年12月04日 13点12分
level 3
roadland
没事，重新跑起来的话找感觉很快的[呵呵]
2025年12月04日 01点12分 8
level 8
歧义年
小吧加油
2025年12月04日 02点12分 9
level 11
明夜喵
加油～跑步的话～先慢慢跑找到自己的节奏后，在慢慢去快跑，一步一步来吧～不急不急，运动最重要的是坚持！坚持就是胜利
2025年12月04日 03点12分 10
叶小晶
谢谢
2025年12月04日 13点12分
level 1
硝子🍭🍭🍭
慢慢来喵！[呵呵][呵呵]
2025年12月04日 12点12分 11
level 8
兔子不爱喝可乐🥤
说的是，和网上朋友那么多人聊，最后能一直聊的也就那一两个
2025年12月04日 13点12分 12
level 1
不浪漫牛马
慢慢恢复，慢慢回归，不要着急，享受过程，都会回来的
2025年12月05日 14点12分 13
level 3
连麦弹😐
跑两百米就跑不动了，但是爬山能爬20公里～
2025年12月05日 14点12分 14
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