这里不比别的，就看一项硬指标：比一比内力外放型的武功
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陡然之间，殷天正将右手圣火令交于左手，将渡难的黑索一压，右手一招劈空掌向他击了过去。渡难【左手一起，五指虚抓，握成空拳，也挥掌劈出】。
空闻、空智等一齐“噫”了一声，声音中充满了惊讶佩服之情。原来渡难还他这一掌，乃少林七十二绝艺之一的“须弥山掌”。这门掌力【极难练成】，那不必说了，纵然练成了，【每次出掌，也须坐马运气，凝神良久】，【始能将内劲聚于丹田】，哪知渡难要出掌便出掌，【一动念间】就将“须弥山掌”拍了出来，跟着黑索抖动，又向杨逍扑击而至。
但渡难以“须弥山掌”与殷天正对掌，【黑索上的劲力便弱了一大半】。他以巧补弱，使得黑索滚动飞舞，宛若灵蛇乱颤，杨逍的两根圣火令也变化无穷。
当下拚得一掌，便退出半步，拚到十余掌后，【已退到丈许之外】。哪知“须弥山掌”乃少林派七十二绝艺之一，渡难在这掌法上浸淫数十载，威力非同小可，殷天正退一步，渡难的掌力跟着进击一步，【劲力竟不以路程拉远而稍衰】。
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总结：渡难的须弥山掌，本是极难练成，而且运功缓慢，但渡难却达到动念即至的程度，而且丈许之外劲力也不衰弱

对比，同样是内力外放型武功的大金刚拳，看看玄慈是什么表现
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乔峰借着玄难这一掌之力，向前纵出丈余，【忽听得身后有人深深吸了口气，声音大不寻常】。【乔峰立知有一位少林高僧要使“劈空神拳”这一类武功】，自己虽然不懂，却也不欲和他以掌力相拚，当即又将铜镜挡到身后，内力也贯到了右臂之上。
只听得啪的一声闷响，铜镜声音哑了，原来这镜子已被玄难先前的掌力打裂，【这时再受到玄慈方丈的金刚劈空拳】，便声若破锣。
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显然，玄慈因为内力还不够强悍，所以只能先【深深吸了口气，声音大不寻常】，才能发动大金刚拳。明显做不到【动念即至】

这里就用天龙粉们经常喜欢吹的鸠摩智来点评一下二人的显著差别，同时也能明白渡难动念即至的水平，到底属于什么层次
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慕容博用心记忆，不觉天色已明。慕容博道：“大师这‘火焰刀’神功，果然奇妙无方，以在下所知，或许只大理段氏的‘一阳指’可资匹敌。但据闻‘一阳指’运劲缓慢，远不及‘火焰刀’之【动念即至】。”鸠摩智道：“这该是【运功之人功力有别】。”
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简而言之，这种极难练成的内力外放型武功，能做到动念即至程度的，天龙里至少得是鸠摩智的程度。凡是做不到的，鸠摩智都明确地指出原因了：就是功力不够！

此贴是用原文论证渡难的功力到底达到什么层次的，不是给某些天龙傻鸟搁这胡搅蛮缠的。至于说的可笑的什么……三渡打架不能说话……这里就不给傻鸟讲长啸与说话的区别了，只用几处原文啪啪抽脸即可，其他胡搅蛮缠盖不奉陪
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渡厄侧头避让，还是有数十颗打在脸上，竟是隐隐生痛，【他喝了一声：“好小子！”】黑索抖动，转成两个圆圈，从半空中盖下。
渡厄等三僧越听越心惊，这些事情似乎件件匪夷所思，但事事入情入理，无不若合符节。【渡厄叹道：“阳顶天原来是这样死的？”】手上的黑索首先缓了下来。

至于一说话就会到底真气外泄影响发挥的，很不巧，天龙里正好也有那么一个。
不知道段正淳的内功是不是也超过他了呢？
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虚竹道：“这个……万万不可。小僧决计不能……”【他只说了这两句话，真气一泄】，李秋水已然追近，突然间背心上一冷，便如一块极大的寒冰贴肉印了上来，跟着身子飘起，不由自主地往山谷中掉落。

倚天是一个内力低微的时代！看倚天一流高手们的内力就一目了然，倚吹还是别强行厚脸皮吹吧！
倚天一流高手的内力水平(由低到高)
1级：
朱长龄——练不成真正的上乘内功
史火龙——根抵较欠，内力不济
朱长龄、史火龙级的一流高手连上乘内功都练不成
2级：
谢逊——内力不能气走诸穴，以致练功伤了五脏；
韦一笑——内力不足，练寒性功夫伤了经脉；
二阿——运劲良久才能将内力凝到满状态；
三空——坐马拉弓凝神良久都不能气聚丹田。
倚天的三空四法级高手虽能练成上乘内功，但内力明显不怎么样。
3级：
三渡——奋力御敌时轻吐一个字就得立毙，内力真不算强；
玄冥——练阴邪功夫还处在青黑脸象的阶段，内力真不算甚强。
倚天的三渡玄冥级高手只能说内力还行，但还是不算强。
4级：
二张——还行。

真气外放，要比就比一出手就凌空劲外放的，拿打3半个时辰功劲行开后的外放来作弊，可笑不可笑啊！
例：乔峰喝道：“留下吧！”挥掌凌空拍出，掌力疾吐，便如有一道无形兵刃，击在云中鹤背心。
云中鹤闷哼一声，重重摔落，背心着地，口中鲜血狂喷，有如泉涌。———像这种一出手就打出凌空劲的才算是真气快速外放，而非像渡难那种打了半个时辰功劲早就行开的外放，0K！

一渡起码保底扫地僧

废五张无忌拳拳贴肉都得深吸气

新修版五绝老张这种力近千斤的废材，欧阳锋被几百斤压得等死，天龙派五个钟灵来搬开几百斤救他们小命，毕竟钟灵一拳大飞大汉至少二百斤力，段延庆力量八倍于朱丹臣，至少二三十倍于钟灵，四倍于三论五绝。除非二雕幼儿园＝天龙成年壮汉，否则三论五绝≈萧峰不可能成立。

苏星河大声道：“下棋便下棋，多说更有何用？我师父是给你胡乱消遣的么？”说着右手出掌，【砰的一声巨响，尘土飞扬，虚竹身前立时现出一个大坑。】【这一掌力道猛恶无比，若再推前尺许，虚竹早已筋折骨断，死于非命了】 ——————————————————
苏星河随手一掌不虚渡厄

摘星子道：“很好！我先放你。”说着衣袖一拂，一股劲气直射入火焰之中。火焰中又分出一道细细的绿火，便如一根水线般，向阿紫双手之间的绳索上射去。
萧峰看得甚准，这一条绿火确不是去烧阿紫身体。但听得嗤嗤轻响，过不多时，阿紫两手往外一分，绳索已从中分断。那绿火倏地缩回，跟着又向前射出，这次却是指向她足踝上的绳索。也只片刻功夫，绳索已自烧断。萧峰见他以内力指动火焰去向，这项本事，中原武人会者不多。
星宿派众门人不住口的称赞：“大师哥功力超凡入圣，非同小可。
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摘星子气劲外放的表现在倚天算不算超一流高手

青年鸠摩智一出手就打出火焰刀凌空真气外放
乔峰一出手就打出劈空掌凌空真气外放
玄慈一出手就打出大金刚拳凌空真气外放
玄渡一出手就打出拈花指凌空真气外放
玄寂一出手就打出天竺佛指凌空真气外放
段正明一出手就打出一阳指凌空真气外放
……
天龙时代凌空真气外放达到念动即发的可太多了！
不像倚天这个水平低下的时代打了半个时辰才凌空真气外放就拿来吹。'

近似能做到动念即至的，天龙还有一位，当然也只是近似地做到，但无疑内力比淫僧玄慈要强。只可惜重度残疾
同时下面引文也也说明了：能不能动念即至，跟打了多久根本没多大关系。内力够强就能，不够的就是不行，还会越打越废……
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段正淳眼见手中长剑随时都会断折，【深吸一口气】，左指点出，正是一阳指手法。
……
段正淳更不相避，指力和他棒力相交，登觉手臂上一阵酸麻，他缩回手指，准拟再运内劲，第二指跟着点出，哪知眼前黑棒闪动，段延庆第二棒又点了过来。段正淳吃了一惊：“【他调运内息如此快法，直似意到即至】，这一阳指的造诣，可比我深得多了。”当即运指还出，只是他慢了瞬息，身子便晃了一下。

契丹狗过不了王盘山谢逊