level 7
生而为人😘º
楼主
今天上午天气暖和了 零下5°到7° 教练要我跑400米，这是我今年升初二测得第一个400米 心里有点激动 我一冬天都没穿跑鞋 今天穿上 有点激动 心里很爽 可是还是冷 不能穿裤衩背心 只能穿外套和运动裤 400米 教练让我第一圈27.5 第二圈28.5 由于好久没穿跑鞋 一激动第一圈跑了25.8 完了 后面那一圈很艰苦的跑了30.6秒 跑完屁股好酸 好难受 我一看跑了56.4秒 我感觉不错了 可是教练说不合格 我郁闷了 由于我第一个400米跑的累了 歇了半小时跑了第二个400米跑了57.8秒 但是心里很舒服 这个冬训没有白练 继续努力 ![[Yeah]](/static/emoticons/Yeah.png)
2011年03月12日 04点03分
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