前两天晚上睡觉睡得早，晚上8点睡，三小时后醒，之后躺床上断续调整心境，也断续睡着，然后昨天从凌晨4点到下午3点，睡了11个小时，昨天凌晨4点之前，连续活动时间达到22个小时，今天此时（早上8点）之前17个小时，这在以前都是不可想象的，我以前上班差不多都是半闭着眼去上班的，准备下班才清醒一点 。
昨天凌晨4点睡到上午8点，醒后感觉睡了很久，并且有些清醒，然后再睡，一直到下午3点才起来，奇怪的是醒后感觉只睡了一会儿，并且挺困。睡4小时感觉睡了很久，睡7小时却感觉只睡一会儿~这让我联想到关尹子说的 枭和鸡，枭是一种鸟，和鸡的生物钟完全相反，说是在特殊心境下，能无视白天和黑夜的影响，甚至改变人的时间感 。我昨天醒后思考，人总有习惯性的思维和认知，比如我知道 世界本来是虚幻的，但 世界虚幻 这个认知打破了我原有的心境，产生认知后，心境就破灭了。
这次的经历，让我看到了曾经少年时用闭息之法辟谷的自己，那时没学过闭息和辟谷，纯靠天赋，就能连续3天包括睡觉都在闭息状态。也是完全没学过就开启了胎息状态。
那种对世界触碰的触碰，呼吸间一闪而过的感觉，似乎都在向我靠近，曾经的感觉又回来了。
世上最珍贵的，是曾经的自己，能令我真正感动的，也只有曾经的自己。

心就是神，空心而凝，便为真心。世界虚假、因缘由念而生，这些都没有意义。认知会使心境破灭，一切道理乃至真知都应舍弃，然后才能看到真心、触摸世界。