level 4
里面的酒蒙子，戒酒最难的是心魔 ，那股劲一上来，特难受。为啥知道，因为，我以前就那样。
戒酒的最高境界，也喝但无酒瘾了。
白酒，要逐步被啤酒或者黄酒代替，需要个过程。
我就这么戒掉酒瘾的，顺便把🚬也戒掉了，注意，是烟瘾，自己已不买烟了。
最近三年，几乎就在逢年过节喝白酒，其他时候已不喝了。
用啤酒或者黄酒代替，目前一周喝两次，远离白酒，越来越健康。
2025年11月05日 17点11分
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level 11
我多年了，试过很多种方法即使你再怎么控制啤酒也也一样今天稳住了明天也沦陷、只能不喝开始。也许是因人而异吧你可以很多嗜酒者却不行
2025年11月05日 22点11分
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即使明天控制住了，还有后天大后天，侥幸心理，然后又沦陷……
2025年11月06日 11点11分
level 1
主要就是心。我是去健身房撸铁才戒掉的。让自己累，每天都很饿，都很困。然后再也没有身体上那种不舒服，晚上到点很想喝的感觉了。但是看到影视剧里的人喝酒，自己还是偶尔会想喝。
2025年11月06日 04点11分
6
这是真实的感受，我也是一到晚上就想喝点。需要找个事情代替，不能让自己闲着。准备游泳一直有到累，然后回来睡觉。
2025年11月06日 07点11分
level 8
要能控制住量就不存在戒不戒的了，能来戒吧的基本都是控制不住量一粘酒就没尽头了喝大为止
2025年11月06日 07点11分
7
吧务
level 17
能做到你这样的人少之又少，戒酒吧大多数人还是要彻底戒酒，滴酒不沾
2025年11月06日 08点11分
8
基本都控制不住！
2025年11月06日 11点11分
