根据喜田斡生《勃兴时期的麓川和卯掸》研究，卯国（麓川）统治的势力范围北至现在的阿萨姆、 孟拱、 腾冲、 保山的边界，东至西双版纳、朗勃拉邦、万象，南至阿谕陀耶北部、勃固，西至钦敦江的阿拉干、曼尼普尔的边界。国家民族委官网对麓川王国疆域的介绍是“其辖地东至今泰国清迈，西至印度阿萨姆邦，南至曼德勒，北至澜沧江的大部分地区。”这一段对于麓川王朝的描述是不是有夸大成分？而且蒲甘王朝发展了几百年一次出动兵力才几万人，而麓川经常出动十几万还号30万军队，但明初这段记载我觉得有点儿扯淡了，可信度不太高
所以问下各位大佬这两哪个兵力版图和人口更强

顶！

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你说的后半部分出自方国瑜的麓川思氏谱牒。十几万兵力也是出自明实录。元朝梁王也有十几万军队。
至正十五年八月，以云南死可伐等降，令其子莽三入贡方物，乃置平缅宣抚司以羁縻之。
先是梁王把匝剌瓦尔密闻王师下普定遣司徒平章达里麻将精兵十馀万屯曲靖
这种资料都是夸大吹捧。看见一省之力养十几万军队的可以直接除以十。
云南地区范围在元明时期是很大的。里面的土司多达几百。所谓的麓川王国也就是平缅宣慰司更像是一个土司联盟主人。所管理的土司更像是羁縻中的羁縻。