我不仅自我厌恶，看过一些诸如人间失格的作品，而且生活经常不如意，对身边的亲人一次次的失望，又对自己擅自的失望感到恶心，讨厌自己做的一切但又没有办法做想做的事，我早就被困在一层层把关的笼子里，只能用文字，音乐，作品故事来抒发情感，但我还是看开了，所谓看开和看不开无非就是一个念头，把所有的痛苦都好好想一遍，再在这种情绪下去看些听些文学性质的东西，这不是建议，只是个人经历至少我个人在情绪化的时候会更容易想开些，越冷静的自我厌恶越难改

读人间失格我很开心，发现原来有跟我一样的人

又又又aoe了

唉，哪天重开就好了

你可以试试紫砂吗（无恶意）

我也是高智商高敏感的孩子，但我特别自负和自恋

还真是 我跟你说的差不多 小时候差点跳级

闹麻了

自恨只能说明比较内心敏感，不能说明聪明，据我观察周围比较聪明的小登反而活得挺开心，但是十个有九个都是非常自私非常坏心眼的，这算不算洼地结出的恶果。

著名的认知行为学家Master Song说过：不去想就好了