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一两节足够了，指出问题最重要
2025年10月02日 08点10分
level 7
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一是看教练水平，二是教练也是领进门，后面靠自己训练居多，说实话2节课你要悟性好还好说，悟性不好后面很快就忘了，还是得堆训练量。
话说你们校队考核要多少分，我们学校1500随便进，只不过进不了一队，但是在二队也有稳定训练时间。
2025年10月01日 13点10分
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话说你们校队考核要多少分，我们学校1500随便进，只不过进不了一队，但是在二队也有稳定训练时间。
我们这1500应该也能进，水平高的没看见几个
2025年10月01日 13点10分
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
我的评价是如果你之前就会起下旋，只是质量或者稳定性不行，追求从加转变前冲，在教练水平可以打前提下，这两节课打完很容易顿悟进步很多，就比较值。如果是不太会起下旋，这两节课下来大概率效果一般，对你以后肯定有帮助，但是对临时抱佛脚没啥帮助。
校队大部分人水平没那么高的，北大也是1650最低，1700往上的还是少数
2025年10月02日 07点10分
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level 12
一两节课没任何收益，乒乓球基础技术动作逻辑都是公开的。跟教练只是更细化的解释、督促、提醒、纠正来喂球让你舒服找到合理的击球。
一两节课天赋好、也没过多变形的肌肉记忆也许能依稀的找到些感觉。不过都是基于教练喂的舒服球，等和别人打又毫无感觉了。
不如找个下旋拉得稳定的球友拿这钱买水请教，自己也多琢磨多练。
2025年10月02日 00点10分
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一两节课天赋好、也没过多变形的肌肉记忆也许能依稀的找到些感觉。不过都是基于教练喂的舒服球，等和别人打又毫无感觉了。
不如找个下旋拉得稳定的球友拿这钱买水请教，自己也多琢磨多练。
报了一节课，教练主要指出我重心降低的不够，有点抬肘，感觉还行
2025年10月09日 01点10分
level 9
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