求助，求助，求助。

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凝落为梦💧 楼主

最近几天做俯卧撑肩膀痛，就是肩膀到脖子有点靠近锁骨有一个位置痛，我感觉应该是我姿势可能不太正确，白天的时候没痛，然后我晚上的时候练了一下，然后又开始痛了，这是怎么回事，然后我该休息休息吗？还是怎么

2025年09月11日 16点09分 1

level 1

休息吧，一个星期后再看看，也不急这点时间

2025年09月11日 19点09分 2

level 8

是不是有久坐习惯

2025年09月12日 02点09分 3

我觉得应该不是久坐的原因，就是做俯卧撑，毕竟是学生嘛，肯定要久坐的，以前都没有，就是做俯卧撑有了

2025年09月12日 11点09分

远啊1313

@凝落为梦💧 久坐导致体态问题，不练没影响练了之后身体结构不好就容易伤痛

2025年09月12日 14点09分