热情的子渊 热情的子渊
关注数: 122 粉丝数: 106 发帖数: 13,238 关注贴吧数: 14
下雪了 终于看到久违的雪花了，在我们北方到现在这个季节还不下雪，真是罕见，今天腊八看到久违的雪花了，下吧，把空气彻底的净化净化？
下雪了 终于看到久违的雪花了，在我们北方到现在这个季节还不下雪，真是罕见，今天腊八看到久违的雪花了，下吧，把空气彻底的净化净化？
谢谢朋友们 还是咱邢台跑友吧的朋友们热情，对我的支持大，同一天进的邢台跑友吧和马拉松吧，可是升级速度不一样，邢台跑友吧是元旦进的八级，马拉松吧是腊八进的八级，谢谢朋友们的大力支持了！
马拉松运动的魅力 马拉松运动是一项挑战极限、挑战自我、永不止步的超强体育项目；也是一种精神、体力、文化等多维的全民健身活动；是所有竟技体育项目中唯一一项世界顶尖高手与业余爱好者可以同场竞技的比赛项目。马拉松的健身功效：能全面提高人体的综合素质，有效提高人体的心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等功能。
马拉松运动的魅力 马拉松运动是一项挑战极限、挑战自我、永不止步的超强体育项目；也是一种精神、体力、文化等多维的全民健身活动；是所有竟技体育项目中唯一一项世界顶尖高手与业余爱好者可以同场竞技的比赛项目。马拉松的健身功效：能全面提高人体的综合素质，有效提高人体的心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等功能。
这个提示是什么意思？ 恭喜你获得lD红色高亮效果，赶紧发贴炫耀吧。
签到处这个提示什么意思？ 恭喜你获得lD红色高亮效果，赶紧发贴炫耀吧。
可恶的天气 预报有雨雪，可是出门一看没有雨雪的影子，霾到是来了，只好回屋跑休，可恶的天气。
天气太坏了 预报有雨雪，可是出门一看没有雨雪的影子，霾到是来了，只好回屋跑休，可恶的天气。
为我捧出最舒心的话语 当冬天即将而去/寒风佛过脸颊/面对满眼的落叶/我知道你心里有话/梦里有牵挂/看着雁群匆匆飞过/你可会感到孤独/目送途经的浮云/你是否心动如初/某天当我疲惫地逝去/你可别忘了/为我捧出最舒心的话语！
马克思说友谊 友谊需要忠诚去播种，热情去浇灌，原则去培养，谅解去护理。
今年春天我拍的照片，当时看到这个场景很感动，就用相机拍了下来，献丑了。
那个朋友那么马虎 前天傍晚6点32分10086信息提示我交费成功，可是我没有缴费，不知道是那个朋友缴错了，我想退给人家不知道是谁。
那个朋友那么马虎 前天傍晚6点32分10086信息提示我交费成功，可是我没有缴费，不知道是那个朋友缴错了，我想退给人家不知道是谁。
冬季的夜 冬季的夜总是那么漫长、那么寂静。
走路要小心 其实人的一生就跟走路一样，如果遇到一个水坑，走对了就可以迈过去，如果走错了，就会陷到泥坑里弄一脚泥。所以说走路要小心？
几句激励你的话 1、被窝里的温度，远不如未来的收获温暖，所以不能贪图安逸；2、书本里的故事，总有你学到的人生，所以要多阅读；3、疏于运动，只会让生命生锈，所以要多锻炼；4、对自己负责，才能对别人负责，所以要学会珍惜。
几句激励你的话 1、被窝里的温度，远不如未来的收获温暖，所以不能贪图安逸；2、书本里的故事，总有你学到的人生，所以要多阅读；3、疏于运动，只会让生命生锈，所以要多锻炼；4、对自己负责，才能对别人负责，所以要学会珍惜。
好不容易站起来又爬下了
好不容易站起来，又爬下了
感悟 一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么？因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低着头。为什么？因为两者的份量不一样。宽容别人，就肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。
感悟 一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么？因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低着头。为什么？因为两者的份量不一样。宽容别人，就肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。
妙言妙语 锅：没有痛苦的煎熬，那有沸腾的生活。碗：若不首先充实自己，怎会有营养供给别人。擀面杖：尽管其他方面一窍不通，可有自己的一技之长。菜刀：最会制造分裂，却能做得两面光亮。高压锅：压力，能缩短通向成功的距离。筷子：一生正直无私，为别人尝尽酸甜苦辣。
妙言妙语 锅：没有痛苦的煎熬，那有沸腾的生活。碗：若不首先充实自己，怎会有营养供给别人。擀面杖：尽管其他方面一窍不通，可有自己的一技之长。菜刀：最会制造分裂，却能做得两面光亮。高压锅：压力，能缩短通向成功的距离。筷子：一生正直无私，为别人尝尽酸甜苦辣。
升级了 在朋友们的帮助和支持下升到8级了，以后还要烦请朋友们多多支持，在此谢谢大家了！
回家了 比赛完了，成绩不理想，跑到一半的时候右膝盖不舒服，现在在回家的路上。
跑友们准备好了吗 2014年的首个马拉松比赛就要在省会石家庄拉开战幕了，跑友们准备好了吗？
相互谦让何妨，相逢一笑释然 活在世上，人与人之间不总是和谐，但也决不是永远对立，要努力偿试谋求双赢。人生短暂。活着不容易，有交集才会有精彩，人与人相逢是前世修来的缘分，同坐一条船难免瞌瞌碰碰，立足不过尺许，相互谦让一点何妨，相逢一笑尽皆释然。
感想 活在世上，人与人之间不总是和谐，但也决不是永远对立，要努力偿试谋求双赢。人生短暂。活着不容易，有交集才会有精彩，人与人相逢是前世修来的缘分，同坐一条船难免瞌瞌碰碰，立足不过尺许，相互谦让一点何妨，相逢一笑尽皆释然。
你认这个理吗 人的生存本性就是自私，这是大实话。因没有很好的顾及自己，就不可能为更多的人去服务，你认这个理吗？
最难 最难改变的是习惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难平衡的是心态，最难实现的是梦想，最难遇到的是知己，最难积累的是财富，最难超越的是自己。
定力 心有定力，不随波逐流，难能可贵？在网络时代，这一点尤为明显。人们一旦置身网络，有时仿佛被一种莫名的力量控制着，失去了平日的理性和清醒。勒庞在社会学名著《乌合之众》中曾表达过这样的观点：社会群体中的个体与独立的个体完全不同，不管一个人多少聪明，只要他置身群体，就容易受到暗示和感然，从而变得盲从、冲动、简单化。在一个群体中个人不过是众多沙粒中的一颗，可以被风吹到无论什么地方。
定力 心有定力，不随波逐流，难能可贵？在网络时代，这一点尤为明显。人们一旦置身网络，有时仿佛被一种莫名的力量控制着，失去了平日的理性和清醒。勒庞在社会学名著《乌合之众》中曾表达过这样的观点：社会群体中的个体与独立的个体完全不同，不管一个人多少聪明，只要他置身群体，就容易受到暗示和感然，从而变得盲从、冲动、简单化。在一个群体中个人不过是众多沙粒中的一颗，可以被风吹到无论什么地方。
怎么升级就快了呢 今天早晨签完到，发现已连续签到20天了，可是经验值还不到500分，什么时候咱也能在吧主规定的时间内升到10级呀？
坚持 今天6个人一起15公里，刚开始的时候小北风凉嗖嗖的，到牡丹大街就感觉不到凉意了，跑到九道那里小田和小赵开始用手机照像了[呵呵]
坚持跑步 今天6个人一起15公里，刚开始的时候小北风凉嗖嗖的，到牡丹大街就感觉不到凉意了，跑到九道那里小田和小赵开始用手机照像了
一起跑步了 今天早晨我们5个准备参加石马的朋友一起跑步了，半路上遇到一个参加过北马的跑友，一个准备和我们一起去石家庄的跑友。
一起跑步了 今天早晨我们5个准备参加石马的朋友一起跑步了，半路上遇到一个参加过北马的跑友，一个准备和我们一起去石家庄 的跑友。
起风了 上午9点多的时候阳光明媚，在办公室感觉热呼呼的，11点半出门发现起风了，风很大，骑着自行车往北行很费劲，今天的大风吹散这几天的雾霾，跑友可以尽情的发挥了，估计明天就冷了，希望各位跑友注意保暖，在石马的比赛中取得好成绩。
雾霾依旧 昨天晚上出去串门，忘记戴口罩了，步行都感觉到喘不过气，人们生活在这样的环境里心情能不憋屈吗？在那手推车时代，虽然苦点累点但是天是湛蓝的，在我们这里能清清楚楚的看到太行山脉，村庄周围绿树成荫，现在呢？抬头雾霾一片，远处高楼遮挡视线。原来的参天大树不见了，现在的树木还没有成材就被砍伐了，村庄和城市被垃圾包围，人们为了一己私利把赖依生存的环境搞的一团糟，怎么给子孙后代交代？私欲膨胀的人们该清醒了。
雾霾依旧 昨天晚上出去串门，忘记戴口罩了，步行都感觉到喘不过气，人们生活在这样的环境里心情能不憋屈吗？在那手推车时代，虽然苦点累点但是天是湛蓝的，在我们这里能清清楚楚的看到太行山脉，村庄周围绿树成荫，现在呢？抬头雾霾一片，远处高楼遮挡视线。原来的参天大树不见了，现在的树木还没有成材就被砍伐了，村庄和城市被垃圾包围，人们为了一己私利把赖依生存的环境搞的一团糟，怎么给子孙后代交代？私欲膨胀的人们该清醒了。
献给初次参加跑步的朋友们 刚开始要有明确切合实际的目标，目标太大不容易坚持下来，而且叫人望而生畏。制定一个比较低的切合实际的目标。让自己持之以恒。通过几个月的训练参加一次短程的比赛，这能让你对自己的决心负责，激励你前进。
献给初次参加跑步的朋友 刚开始要有明确切合实际的目标，目标太大不容易坚持下来，而且叫人望而生畏。制定一个比较低的切合实际的目标。让自己持之以恒。通过几个月的训练参加一次短程的比赛，这能让你对自己的决心负责，激励你前进。
今日冬至 今日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑！
今日冬至 今日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑！
大雾弥漫我们该怎么办？ 昨天晚上12点的时候雾不是很大，早上又大了，可恶的鬼天气。
雾霾 在雾霾天气里我们练就了钢筋铁骨，百毒不侵，
升级了 升到7级了，继续努力！
今天早晨跑步了 休了三天没跑，今天早晨跑步了，老天只下了一点点雪粒，根本就起不到静化空气的作用，冬天跑步的感觉不如春季和秋季舒服，穿厚了出汗身上皱巴巴的，穿薄了感觉冷。
老天不眷顾 华北中南部的小到中雪又泡汤了
加强自我防护避免感冒 今天空气质量严重污染。昼夜温差很大，易发生感冒，请跑友们注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。
保护环境人人有责 人类把赖依生存的环境搞的那么糟，大家说到底是身体健康重要还是金钱重要？
跑步磨练人的意志和毅力 跑步能磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快，二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。
今天早晨跑休 昨天晚上早早的就睡觉了，原打算今天早晨继续跑昨天的线路，5点就起床了，看看天气很差，就休跑了，下午看情况吧。
感悟2 曾经以为跑马拉松是一件遥不可及的事，但是通过比赛才感受到参加马拉松并不是遥不可及而是触手可及的事，运动是可以给人们带来快乐的！其实人生就像马拉松，都是同一个起点同一个终点，却各有不同的精彩和感悟，胜利只留给付出汗水的人们。
感想 我认为跑马拉松其实跑的是意志力，挑战极限，超越自我。
可以用手机上贴吧和朋友们交流了 小杨帮我整好手机的网络了，可以用手机和朋友们交流了，希望以后得到朋友们更多的帮助，在此谢谢了！
晨跑 昨天下午燃气公司又停止供气了，早上5点45起床感觉有点冷，洗涮完毕，6点5分出门，小北风凉飕飕的，跑了7公里。在迎宾路东头遇到伟峰已经跑回来了，小赵起的挺早的，呵呵。
怎么用客户端发贴 发贴的时候提示我用客户端发贴，怎么用？
相信自己 第一次参加马拉松比赛的时候，回到家，我的同事和身边的朋友都不相信我会跑完全程，都用怀疑的目光看着我，等他们看到比赛证书的时候就相信了，马拉松比赛考验的是一个人的意志和忍耐力，只要经常坚持锻炼，我相信只要对自己有信心，不怕苦不怕累谁都能够跑完全程的。
首页 1 2 3 下一页