别轻信诺言的个人资料

你知道“石斛” 这东西吗？也许，你从没有听说过石斛，更不知道过铁皮石斛，但央视早就宣传过：铁皮石斛，绝壁上的救命仙草。古今不少名人也亲身认证过：铁皮石斛功效强大，你不可不知晓。石斛，中药名。为兰科石斛属植物环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛或金钗石斛的茎。具有益胃生津，滋阴清热的功效。主治胃阴虚证，热病伤津证，肾阴虚证。

小笑话近期回老家，天天听村喇叭喊：没4000万别出门，没4000万别出门！知道自己没有4000万就一直没出门，还羡慕村里那么多有4000万的人！在家呆了3天，今天终于听清了，说的是：没事千万别出门。

一个多数人易忽视的现象在日常生活中，无论是男性还是女性，在上厕所的时候总会遇到这种情况，那就是发现自己排出来的大便前硬后软，其实很多人都会出现这种情况，他们认为这是一种正常的现象。其实大便如果是前硬后软的话，这是异常的，因为大便对于我们的身体健康是非常重要的，因大便能够帮助我们排出垃圾和毒素，如果大便出现问题，这也说明我们的肠胃或者其他器官已经出现了问题。

今天（5日），小寒至。小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。

做一名新时代的老人。如今，靠天靠地靠儿女，最终不如靠自己。如果上了一把年纪，还将自己的命运寄托在子女们的孝顺上，那老年的日子可就惨了！作为新时代的老人，需具备“新六得”：吃得、做得、看得、想得、玩得、舍得。如果做到了这“新六得”，你定会度过人生的黄金年华！

你知道什么是“两头婚”吗？两头婚，这种婚姻既不属于男娶女嫁，也不属于女招男入赘。小夫妻成家后依旧与双方原生家庭保持一定“黏性”，通常各住各家。他们一般会生育两个小孩，第一个随父姓，由男方抚养为主，第二个随母姓，由女方抚养为主。在两头婚家庭里，没有外公外婆的概念，小孩对爸爸妈妈的父母都叫爷爷奶奶。这种婚姻形式，是近年来在江浙地区悄然兴起的一种新形式——两头婚，即当地人俗称的“不来不去”“不进不出”“不嫁不娶”“两家拼拼”，意味着“我家不是嫁女儿，你家也不是娶媳妇”，小夫妻成家后依旧与双方原生家庭保持一定“黏性”。

祝大家 “元旦” 快乐！

过了今天，就是明年！今天是12月31日，2020年的最后一天，过了今天，就是明年了。寒来暑往，兜兜转转，忙碌，期待，企盼……不知不觉，2020就这么悄无声息的匿迹于岁月的渡口且行且远。好像年初才刚过去不久，转眼就已经到了年末，一天一天，一月一月，一年一年，组成了我们的一辈子。过去的已然过去，最好的总在未来等着你。年初，心怀的憧憬与期盼，仿佛如在昨日一般，但忙碌着，奔波着，竟已至寒气料峭的岁末。2020的日子渐被一页页翻过，2021既在不远处守候。过往的日子被甩在身后，眨眼之间，时光将人与物变了模样。

【周日闲聊】 “九九歌” 我国地域广阔，各地“九九歌”不尽相同；但大同小异。有一首较通俗的民谣是这样的（北京版）：　　一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河开，八九雁来。九九加一九，犁牛遍地走。

吃猪血真的能补血吗? 在人们养生的潜意识里，一直认为吃啥补啥。于是乎需要补血的人就会买一些动物血来作进补，比如猪血、鸭血等。那么吃猪血真的能补血吗?

祝大家心愿一定实现。平安夜，送好运，吉祥如意从天而降；平安夜，送问候，幸福快乐如约而至；平安夜，要开心，圣诞礼物数不胜数；平安夜，送祝福，祝大家心愿一定实现；

驴肉火烧是最经典的北方汉族小吃，广泛流传于京津冀地区。河北人民多少代人不断地发展和推广，终于使驴肉火烧闻名大江南北。现在在华北地区的大街小巷随处可见驴肉火烧的店铺，完全融入了当地居民的生活之中。驴肉吃起来肉很香而且还不柴，香气四溢，酥软可口。肥而不腻的驴肉搭配上美味的火烧，滋味很是美妙，让人越吃越想吃。

倒退走路锻炼，有哪些好处和坏处？这是近几年兴起的一种新型健身方式，公园里、操场中、马路上…..总能见到倒着走的人；很多人对这个养生功效深信不疑，尤其是那些上了年纪的大爷大妈们，据说倒着走路功效神奇，能够治疗腰椎病、关节炎、腰肌劳损、预防驼背，甚至对于心脑血管疾病也要很好的保健治疗效果。

丁克什么是丁克家庭呢？就是不生孩子，只有夫妻双方的家庭。丁克家庭的成员一般都是工薪阶层，有稳定的收入，消费水平也很高，他们一般是社会上的中产阶层，这似乎跟美国20世纪60年代的那些青年颇有些相似。他们中有很多人认为养育孩子是一件非常麻烦的事，会妨碍他们夫妻的生活。

这两天试了一下早睡，当然也不是特别早，就是比平时早，感觉特别好。特别是早上起来，也不会很困，颈椎也不酸了，哪哪都舒服。

几点睡觉算熬夜？提到熬夜，相信很多人都有过这种行为，有些人熬夜可能是因为工作、学习等因素造成的，被迫熬夜，也有些人是因为自身的习惯，造成的熬夜，例如熬夜看小说，熬夜追剧、打游戏等等，从而长期以往对人体造成影响。对于熬夜的定义每个人所认为的都不同，有人认为晚上超过11点还没有睡觉称为熬夜，也有认为凌晨两三点没有睡觉称为熬夜，也有人觉得整夜不睡觉才叫熬夜。《黄帝内经》中有“日出而作、日落而息”的说法，那晚上到底几点睡觉算熬夜呢？

如何选择适合自己的牛奶。现在人们的生活质量提高了，好多人都在喝牛奶以提高自己的身体素质，可市场上的牛奶种类繁多，看得人眼花缭乱,去超市看了看，发现牛奶的种类很多：鲜牛奶、纯牛奶、高钙奶、高蛋白奶、脱脂奶、低脂奶、舒化奶、早餐奶……“牛奶的种类也太多了，真的不知道怎么挑选。看看专家怎么说的。

聊聊 “靠谱” 。靠谱靠谱就是可靠，值得相信的意思。（读起来的时候应该儿化音“谱儿”）北方方言，后现代流行词汇。不靠谱不靠谱就是离题太远，不切合实际。如果说某人办事情“不太靠谱儿”意思是说他办事不可靠，不让人放心，靠不住的意思；如果是说事情“不太靠谱儿”意思就是说这件事办起来有难度，可行性不高。

周六杂聊...

常吃洋葱好处多洋葱具有降血压、降血脂的作用。其实洋葱作为一种蔬菜来食用，它的作用很多，例如除了普通蔬菜具有的维生素、矿物质外，它还具有降血压、降血脂的作用，因为它含有葱蒜辣素，这种特殊气味的葱蒜辣素能够刺激胃酸分泌，增进食欲。同时它能够对人的血脂、血压起到一定作用，因为它含大蒜素，它也具有大蒜，有的那种杀菌抗炎的功效。

张家口工业文化主题公园

都是别人的错在日常生活中，我们经常会遇到这样的人，在他的眼睛里看到的永远都是别人的错误、缺点和不足。于是不断的指责别人，我们称这样的人为指责型的人

洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，但是关于这些“泥”的秘密，你真的知道吗？

今日“小雪” 。

奇怪.... 今天11月18日，现在已经立冬了，再有四天（22号）就到小雪节气了，从昨天半夜就下起小雨了，现在还没停呢。

学做菜今天心血来潮想学学东北名菜，一锅出，于是中午就按“快手” 教的办法做起来，结果还挺好吃，分享给大家看看。

为什么大家都喜欢喝热水（转）不知大家有没有发现一个问题，全世界似乎只有中国人最爱喝热水，像其他国家一般都是直接从水龙头接水喝，甚至还有的会直接加冰块这究竟是什么原因造成的呢？特别是欧美国家，当然也有可能是文化差异，那么同为亚洲国家的日韩也是偏爱生水这是为什么呢？

要想身体好，吃饭不过饱。相信你肯定听过这样一句话，叫“能吃是福”，但很多人却不知道它的下一句，叫“善吃是智”。如今社会生活节奏很快，因此很多人都只有晚上能好好吃饭，所以晚餐通常都十分丰盛，大快朵颐，每天晚餐都吃的撑不下为止。偶尔这样当然没什么问题，但如果长期吃撑，对身体会带来非常大的危害；有的人认为，多吃点最多就发胖而言，哪有什么所谓。但事实是残酷的，下面让我们一起来看看吃太饱会有哪些危害吧！

发张老照片

很多事情不是你以为的那样。今日刷抖音视频，一个短视频是这样的：电梯里一对年轻男女挽着彼此胳膊，女孩接电话：“喂，老公我在逛商场……”电梯里面有个中年男人在旁边大声说“208退房”，一个中年女人说“请问你们要大床房还是情侣房？”这时那个接电话的女孩看了他们一眼接着说“电梯里两个人以为你是我老公，谁让你姓龚呢，不和你说了，我要和我男朋友逛商场”…… 说实话当时我也以为这个女孩子在对老公说谎。仔细想想，现实生活里这样的情况挺多的。看到一年前女孩开豪车，就以为人家是小三，看见一年轻的女孩和岁数大的男人一起走就以为两人关系不正常。也许开豪车的女孩父母有能力也许人家只是正常的同事关系。还有一些年龄大的人在和对方起了争执，不明就里的人会认为是对方欺负老年人，有的人就是仗着自己岁数大，是弱势群体，明目张胆的无理取闹。世间万物，眼见不一定就是事实。耳朵听到的也不一定就是自己想的那样。很多时候，不要妄加评论，因为很多事情不是你以为的那样。

道理都懂..... 人生最大的错误，就是不断的嫉妒和悔恨。争了不该争的，放了不该放的。其实，我们本没必要在乎那么多，是你的，别人算计不走，不是的，你也强留不住。顺境时，不要瞧不起人，逆境时，不要谄媚于人。人活着，心里不要装太多的事，也别让自己太过委屈。你要知道，成功只是一时，需要不断勤勉，失去不过瞬间，需要释怀看淡。不是非得经历大起大落，才能大彻大悟。不是非得走过坎坎坷坷，才得一世顺遂。一切看淡，不争不贪，不强求，努力过自己喜欢的人生，努力成就更好的自己！上坡的路难走，走上去会很累。但你要是不走，就看不到风景。

“屁“ 每天屁特别多，在家里还好点，想怎么放就怎么放，可是在电梯里，在办公室里的时候，当你的周围都是熟悉的人时，你的屁依然憋不住，那么该是何等的尴尬啊？

昨天立冬吃火锅昨天立冬没吃饺子，吃的火锅。

不同的解读

天气渐冷，要注意头部保暖。中医学基础上解释，“头为诸阳之会”，大脑神经中枢集中在人体头部。头部的重要性我们都知道，内含丰富的大脑神经，而且血管及汗毛既多且粗，但是它的皮肤却很薄，容易受寒冷等“魔法袭击”伤害。体内热量常从头部大量往外蒸发，勿让头脑虚脱，天太凉了可以考虑戴上帽子以起到给头部保暖。

聊聊老年人再婚。现如今老年人再找老伴，已经是社会普遍现象了。毕竟到了老年，身边还是有个伴比较好，两个人能够相互帮扶着度过余生，抵御生活里的寂寞孤独。有的老人再找老伴或者搭伙过日子时，会把对方是否有退休金，有多少看得比较在意，他们觉得对方有足够的积蓄和高的退休金，才是未来再婚或者搭伙过日子的保障。不得不承认，生活处处离不开金钱，可真正能够相伴在一起的人，不仅仅只要有金钱就可以的，能够让再婚快乐，搭伙过得舒心的，是以下这3点。如果没有了这3点，即使有再高的退休金，也不会有温暖的相伴，和温情的相陪。

开心小故事。《豆腐》顾客：“豆腐多少钱？” 老板：“两块。” 顾客：“两块一块啊？” 老板：“一块。” 顾客：“一块两块啊？” 老板：“两块。” 顾客：“到底是两块一块，还是一块两块，” 老板：“是两块一块顾客：那就是五毛一块呗！老板：去***，不卖你了！***给老子整糊涂了！

很多“病”其实不是病，就是人老了！衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。“就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样，人的各个器官使用多年以后，也会出现老化。老年人很多“病”其实不是病，就是老了。

小知识【中国八大菜系】四川菜湖南菜山东菜江苏菜浙江菜广东菜福建菜安徽菜

人心，永远是相互的。

何必苦苦为了钱，丢了健康？一个人，跌摸滚爬，一辈子，为了啥？还不是期待好好过日子，幸福天天在。但是你，总是透支了健康，天天加班熬夜，没日没夜，看着钱越来越多，突然有一天，健康不在了，才猛然发现，原来，再多的钱，不一定买到健康的身体。当你拼命工作的时候，白发悄悄冒出来，皱纹深深露出来，更可怕的是，心也好累，浑身上下找不到一个舒服的地方。

经常喝纯净水究竟对身体好不好？目前，越来越多的人选择饮用纯净水，然而，有观点认为，喝纯净水无法获得人体所需的矿物质。还有另一种观点认为：不会人体所需的矿物质。那，经常喝纯净水究竟对身体好不好呢？

中午吃素馅儿包子自己蒸素包子，粉条、蘑菇馅儿的，很好吃的哦......

老家的房子对于很多外出已久的异乡人来说，老家的房子，是自己永远的归宿。无论在哪打拼，只要老房子还在，就永远有一条退路，有一个寄托。如果奋斗多年，老家房子却没了，就成了无根的草，灵魂无处寄托。所以老家的房子是归宿。

人不过度，一生开怀。怒不过度：歌德在公园里散步，在一条仅能一个人通行的小路上和批评家狭路相逢。 “我从来不给**让路”，批评家说。 “我恰好相反！”歌德说完，笑着退到了路边。人活一世，不必为小事小非斤斤计较，不要被小事气的怒火冲天；七情伤五脏！专家认为，不良的情绪是癌症的“活化剂”，动不动就发脾气和爱生气的人是患癌的主要人群。气大容易伤身，气来容易伤心，话多了伤人，计较多了伤神。与其伤人又伤神，不如看淡看开，解脱自己的心，心平气和度过每一天。

发几幅图片请大家欣赏。

“笑”

这二十个 “别” 说的很深刻。

秋天，是五彩斑斓的季节。 “自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。” 秋天，是五彩斑斓的季节。白色是属于云朵的。秋天的云轻飘飘的，像朵朵柔软的棉花糖，千变万化。时而变成一条鱼，时而变成一只狗，时而变成一只凶猛的狮子。红色是属于枫叶的。秋天的枫叶像一团团火苗，纷纷落下，又像几只美丽的蝴蝶，翩翩起舞。黄色是属于菊花的。秋天的菊花层层叠叠，像一个长满皱纹的'老爷爷，绽开笑脸。蓝色是属于天空的……秋天的天空，秋高气爽，大雁忍不住对天空的好奇，终于飞上了蓝天，更有趣的是他们也会玩文字游戏，一会儿排成“人”字，一会儿排成“一”字。秋天也是丰收的季节。高粱涨红了脸，在高粱田里，一阵风吹来，好似红色的浪花。谷子笑得合不拢嘴，像一片金色的海洋。农民兄弟们正挥汗如雨的收割，脸上露出了幸福的笑容。

新词 “冻龄”

家乡的月饼又是一年中秋就要了。看着窗外皎洁的明月，不由地想起，早年间，家乡的中秋，还有那香气撩人的家乡月饼。我好想吃家乡的月饼，品尝那又大又硬的老月饼的味道。

令人不愉快的行为。雨天，车辆疾驰通过积水路段时，一定会激起水花，倘若飞溅到行人身上，肯定是种不愉快的事情。这种行为,不光不文明、不安全，还将受到处罚。根据《道路安全交通法》的相关规定，机动车行经漫水路或漫水桥时，应当停车查明水情，确认安全后低速通过，违者将受处罚。

@ 萍的复仇你问我，每次做完饭后需要立即关闭天然气总阀门吗？一天三顿饭要关三次？是不是总阀门老关，容易松动漏气，更危险？

天然气总阀门应不应该每天关？做完饭后要立即关闭天然气总阀门吗？一天三顿饭要关三次？又有人说总阀门老关，容易松动漏气，更危险，到底该如何做到安全了？

格局总有人说谁谁谁格局大？那到底什么是格局呢？简单的说:格局是指一个人的眼界、胸襟、胆识、等心理要素的内在布局！

谁最在乎你，微信上会告诉你答案认识的人无数，身边的人很多，谁是真心，谁是假意，只有久处才知，遇事才懂。但是，除了时间和考验之外，谁视你如宝，谁把你当草，只要通过微信去看，很快就会明白.

“小品作文” 二年级的小雷非常喜欢看小品，不过他看小品可不光是觉得搞笑，还会思考如何抖出“包袱”，长久下去，这篇作文就诞生了。