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抖音上看到一个人。说心率不重要。 控制心率就是自废武功。哎啥人都有。这东西不是要看训练目的吗，如果就是练有氧能力，那有氧慢跑就是在有充足时间下的，最优解。 水萝卜涛哥
各位大佬，鞋子只磨脚掌外侧是什么情况。 这双鞋跑了900km吧。子有脚掌外侧磨损严重。其他地方都没磨好奇怪
和博出轮组了 各位大佬点评点评。性价比咋样
卡诺基580 8 只要321
功率区间和心率区间应该匹配吗 我菜腿ftp 146 前天测的用的5+20的方法， 阈值心率175 我的功率二区是81-109w 心率二区是144-155 但是在99w的时候进行2小时训练平均心率只有126这离我的有氧心率也差的太多了。 很迷惑。。求大神解惑
骑行台刚到测个ftp 迈金t200，各位老哥我这什么水平。 先准备，干一个月有氧一天一个半小时。
萌新跑步一个月后求指导 一个月大概跑了15次。这进步速度感觉好慢。各位大神能给点建议吗。
求大佬评价一下这个圣遗物
萌新求个配对 一队国家队，另一队不会配了。 求大佬指点。
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萌新求助，是抽雷神还是甘雨。 只有一发大保底。目前主c凝光。
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