玻璃珠在路上
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求性价比高的行车记录仪，谢谢！ 求高清行车记录，此外做底盘装甲多少钱？某宝上什么牌子的贴膜性价比高？
新卡罗拉1.6真皮版和朗逸蓝驱如何选择？ 新卡罗拉真皮134800现金优惠6000加节能补贴3000，而朗逸蓝驱149900现金优惠15000和节能3000还赠送5000装具，那是带涡轮的发动机动力绝对牛啊，纯家用不知如何选择了！大家开导一下吧！
朗逸蓝驱版的帮个到吧，有事请教！ 今日看车蓝驱版的还没讲价了销售就说现金优惠1.5万和3000节能补贴，另外送五千装具，请问有最近入手蓝驱的朋友吗？价格还有空间么？另外就是最近DSG问题没听说真的已经解决了么？
新到手的，热乎的，直邮无税到手！
求教：牛仔裤改完裤长如何将裤腿做旧还原到之前的样子
改完裤长，如何将裤脚做旧还原成之前的样子 请教了
美亚入手的蜜蜡沙漠靴
请问越南产经典沙漠靴蜜蜡色多少刀下手比较合适？谢谢大家。
我平时穿耐克us7码，昨天专柜试穿了沙漠行者uk6.5感觉小，我
我耐克的板鞋穿us7沙漠靴应该买7还是7.5呢？
11年夏利A+到现在跑了1.1万公里，最近怠速不稳偶尔热车也 11年夏利A+到现在跑了1.1万公里，最近怠速不稳偶尔热车也
富士达碳纤维自行车 大家关注富士达碳纤维自行车吗？除了SURMO 公路赛 和CXT系列的山地车。今年富士达有推出新款的碳纤维车吗？配置怎么样？
29”大轮径的自行车 我喜欢29“大轮径的山地车，看着就这么壮实，高大威猛！
大家都说一下花多少钱买的宝贝坐骑？什么牌子的车啊？ 大家都说一下花多少钱买的宝贝坐骑？什么牌子的车啊？
骑车后如何消除疲劳感 当骑车完后，我们会感觉到“酸痛”，我们的印象就是“乳酸堆积”造成的，不过，根据最近的研究，乳酸本身不是疲劳累积的物质，反而能再度转换为能量。简单来说，当肌肉中的“肝醣”转换为能量，“乳酸”就诞生了！所以我们感觉肌肉越酸，肝醣就消耗越多，运动的效果也越好。 另外，乳酸产生后会经由血液循环被送至肝脏，再度合成为“葡萄糖”，转换成能量来源。所以为了消除疲劳和酸痛感，同时使乳酸再度转换为能量来源，促进“血液循环”是相当重要的工作。消除疲劳的原理基本原则就是“补充营养”，虽然说起来简单，但真正做得到的运动人，可是少之又少！首先，我们必须补充身体缺乏的能量：“碳水化合物”、运动中暴汗流失的“水分”，还有修补肌肉组织的“蛋白质”，最近有研究显示，碳水化合物和蛋白质比例3：1，能最快消除身体疲劳和补充能量。当然，光补充营养还不够，促进“血液循环”也是重要关键！ step 1：伸展操确实伸展肌肉，有效纾缓紧绷，除了能预防肌肉酸痛之外，还能让身体心灵都放松。搭配呼吸，记得要慢慢伸展，以免伤到肌肉组织。 step 2：冰敷之前有说过，激烈运动进行途中或之后，冰敷小腿、大腿、膝盖等地方10分钟左右，对消除疲劳的效果很好，而损伤的肌肉组织降温到36～37度，是最容易修复损伤的时候喔！ step 3：泡澡结束操劳的运动后，泡温水澡是一大享受，还可以让血液顺畅。如果家里没有浴缸的人，可以选择泡脚或淋浴，用温度高一点的水冲酸痛的肌肉，小编还会习惯冲完温水，再冲一次冷水，这方式对解除下半身紧绷也蛮有效的！ step 4：补充柠檬酸运动后除了补充水分之外，多摄取含有柠檬酸的柑橘类水果，或是酸梅等食品，对消除疲劳也很有效！ tip. 运动后大口喝下啤酒，是一件非常爽快的事情，但是最好不要再这么做了！因为酒精会“利尿”，体内水分会快速流失，也会将补充营养的“辅酶”转用来消耗酒精。
骑行时合理喝水讲解 喝水有标标准吗？ 水分对人体的主要性是不容置疑的，人体主要的近三分之二是水，何况水分是体内进行化学反响所必需的序言，也是人体在活动或受热时维持体温所不成或缺的元素。活动时体内的水代谢要远远高于不活动时，普通人一天大约出0.5升汗然则跑步一小时的出汗量就是此量的2-3倍；活动前没有合理的喝水，活动中又不留意喝水，就会形成脱水，脱水的水平也会跟着活动工夫的延伸而加剧。关于一个别重50公斤的人来说，脱水0.5公斤会呈现口渴；脱水1公斤严重口渴、不舒适、压仰和没有食欲；脱水7.5公斤时就能够呈现生命风险。看来我们确实不克不及小视掉水对人体的风险。那么，该若何准确地喝水呢？喝什么水？喝几杯水？ 喝什么比较好呢 其实最好选择白开水或矿泉水，补水固然要视分歧的活动强度而定，但都要小口慢喝，水温不克不及过低。对活动工夫不超越1小时、强度不大的人来说，出汗量不会很大，只需在活动前后各喝1-2杯水即可。活动前应喝1杯水、活动中应每隔20-30分钟恰当增补水，水中应加少许盐，以口感有淡淡的咸味为宜。如许做的目标是尽量坚持身体内情况的不变，使活动带来的脂肪燃烧效果可以充沛发扬。 温馨提示：口渴并不是身体需求增补水分的优越目标。所以在活动时应谨记：要尽量增补水分，尤其在酷热的天色下，活动前恰当喝清水是有益健康的。
给大家节选几段冬季骑行注意事项！！！ 冬至已过，很快就会进入深冬了，有很多车友已经开始封车，让自己的爱驴过一个完美的冬眠期。不过仍有一部分车友选择在冬季骑行，顶着严寒、嚼着冷风体验着通勤与刷街的乐趣. 下面我们来说一下冬季骑行要注意的事情： 首先是骑行装备，骑行装备是冬季骑行最重要的也是最不能忽视的。冬季气温比较低，人体热量消耗大，在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三大原则，它能够保证你整个身体的正常运作。 骑行服 冬季骑车最忌讳穿一大堆衣服，如果没有外部的防风层，那就即臃肿有寒冷。我的选择是贴身穿一件抓绒的春秋季长袖骑行服，外面套一件比较透气的秋衫，前面是防风材料，后面透气性好的那种，下边选择一条专业的冬季骑行裤，前挡风后透气，穿着非常舒服，到了深冬最冷的时候可以在骑行裤里面套一条抓绒的骑行长裤（春秋骑行裤）。 有些车友误认为冬季的骑行裤会很厚，穿着很臃肿，其实这是一个误区，专业一些的冬季骑行服都在利用目前的高科技技术，对于防风和透气方面做得非常好，穿起来既轻薄又舒服，没有一点累赘感。 骑行手套 这也是骑行中关键的装备，在骑行中由于天气寒冷，身体中最容易被冻透的三个部位：耳朵、手、脚。经常骑车的都深有体会，所以在冬季一定要选择一副适合的骑行手套很关键。选择是一定要注意厚度，达到防风防寒的效果就可以，不宜太厚,太厚会影响车手对车辆的操控，尤其是刹车制动的操作，会感觉手指很不灵活。现在的骑行手套已经很专业了，如果觉得还有些冷的话可以在里面套一副薄的线手套最为内胆，也很不错. 骑行镜 骑行镜的选择性很大，看车手们自己的喜好了，不过建议大家最好选择有偏光功能的镜片，能够有效减少阳光反射对眼睛的伤害，尤其是雪后骑行，非常有效。 骑行头巾 骑行头巾也有很多种，有适合夏季的也有适合冬季骑行的，而且可变换多种造型，变化多种用途，不管是面罩还是头巾、围巾，也可以当做毛巾使用，防风、御寒、止汗都很不错。也可以把耳朵遮上，可以对耳朵起到一些御寒作用。 骑行鞋、鞋套 刚才说过，冬季骑行容易冻透的三个部位就包括脚部，尤其是脚尖，所以一双好的骑行鞋对你的帮助很大，如果还觉得冷可以再加一个鞋套，这个东西在冬季骑行选择的话很不错，建议选择一款厚一些的带有防风层的鞋套，老人们都说“只要脚不凉身子会不会冷”，其实很有道理。 车辆检修 冬季骑行出门前一定要注意这个事情，检查轮胎、传动、刹车及各个部位的活动件，虽然对自己的车子很放心也建议检查检查，绝对没有坏处，冬季出门寒冷，如果车子出些问题修起来很费力. 修车工具 虽然大家在家里都对车辆进行检查了，但是出门还是要把修车工具带在身边，如：补胎工具、组合工具、气筒、备胎等，为了预防单车在骑行途中出现问题儿无法应付，建议携带一些基本的修车工具。 温馨提示 注意对头部的保暖，人体所有的行为都是受大脑支配，如果头部太冷会影响思考速度，进而影响你对危机情况的处置速度与方法，建议在骑行帽下带一个骑行头巾或者加一顶薄的帽子。 冬季骑行着装与平时三季一样～服装颜色尽量鲜艳，容易引起路上车辆注意，安全第一!
进入深冬，还有人坚持骑行吗？
期待富士达14年新品 听说富士达年底又要开新品发布大会了，不知道今年的富士达会重磅推出哪些款精英产品呢？很是期待啊！！！！关注ing.......
人要热身 车也要热身 温度低轴承内的黄油和前叉内的油脂都成固态，所以这时候我们骑车需要十几公里的路程才能把固态的油脂溶开磨化，这就决定了一开始的路程我们不可以发力猛骑，就是普通的速度用稍高的踏频尽快热车，以免造成因为油脂不均匀而发力伤害到轴承和滚珠。
冬季骑行指南 1、注意重点防护。手、脚、耳是保暖防护的重点。2、穿衣要适中，以20公里/小时不出汗为准。最好带一防寒备用服装，休息时备用。3、骑行速度不宜过快，防止大量出汗，以防感冒。4、骑行中注意力要高度集中，防止滑倒。5、带些热量高的食物或糖果、饮料，及时补充水分和热量。
油碟刹车力度方法 都说M595油碟刹车手感偏软，我自己在用，也是体会到的，不过可能习惯了，就爱上了。。。。一直在考虑一个问题，刹车时刹把的拉力行程很大，线碟就会调，无非就是拉紧一点刹车线或者用微调就轻松搞定自己想要的刹车手感，但油碟怎样调呢？去车店找技师，曾经问过一个愚蠢的问题，是不是油缸里的油不够满，可不可以再加油，但是技师说不是，我死都不信，自己把油缸拆开盖来看，果然是满的。加不了的，真郁闷！回想起之前去过骑乐，捏过CR的油碟，手感很硬，轻微一点点就刹紧了，后来才知道原来是来令片和碟片之间的间隙距离，今晚手多，拆下来令片，用3M电工胶布粘在来令片的背面，我在两边各粘了两层胶布，然后把来令片装回去，前提是要碟片没变形，没偏的，两边的来令片与碟片只留头发丝直径的间隙大小，捏捏手刹，果然有效！不过始终不可以和CR油碟来比较，毕竟不是同一级别的东西！今天出去试跑，来回40多KM，刹车效果和原来一样，只不过刹把的拉距比以前变小了!郑重声明。拆出来小心别让来令片碰到油，还有，需要改装这样的车友，首先要确定碟片是否有变形，偏位，因为改装后间隙很小，碟片不正的话会蹭碟的！
追求情侣车 老公新购入富士达8300一台，请大神们推荐一款女士山地。要搭配的，你们懂的。。。。。。
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