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人还是好少啊

白癜风的饮食注意白癜风的饮食注意　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。（1）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。（2）胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。

有点p的保健方法，共享牛皮癣保健【导读】上海江城皮肤病医院专家认为，牛皮癣作为一种慢性的疑难杂症，要彻底治疗难度很大，但通过正规系统的治疗和日常生活中的保健，可以降低牛皮癣的复发率，延长复发周期。本文主要从牛皮癣保健角度来讲解患者如何通过自我要求和自我克制，来达到不花钱不吃药就能抵抗牛皮癣复发的效果。牛皮癣保健第一要义：意志力、持之以恒其实，说到保健的好处人人都知道，养生可以延年益寿，养生可以修身养性？？但没有经历过生死关头的人往往无法真正体会到保健的好处。国家级牛皮癣教授顾昌林谈到，牛皮癣患者保健的前提是持之以恒，无论多好的方法和诀窍，光有理论不去实施是没有用的。譬如我们说牛皮癣患者要注意饮食均衡，但人们都有自己爱吃与不爱吃的食物，有时强迫自己去进食毫无胃口的食物，确实是一种不甚愉快的经历。如何克服自己的各种“不乐意”,或者去培养对于保健养生的乐趣，都需要我们患者以极大的意志力来贯彻执行。顾教授说，牛皮癣患者要切记，健康是一切社会与精神活动的基础，健康的皮肤、整洁的指甲、干净的头皮是自信的来源。如对于这个问题感到难以克服，可尝试接受生物反馈疗法，通过心理医师的疏导、暗示，加强自我的调控能力。牛皮癣保健三要素：吃饭、睡觉、运动健康人与牛皮癣患者保健养生都有三要素，且这三要素是健康必不可少的基础要求。现代人大多处于亚健康状态，就是因为没有做到或做好这三个要素。吃饭也就是牛皮癣保健中的饮食要求。与过去不同的是，赵主任认为患者没有必要忌口过度，而是应该在医师指导下合理搭配膳食，力求营养均衡。睡眠是人类自我修复的过程，白天辛劳了一天，通过夜间的休息，可以让身体各器官压力得到缓解和放松，调节内分泌，促进免疫系统康复。今年出现了多例过劳猝死的报道，原因主要就是缺乏睡眠，可见睡眠对于健康的重要，牛皮癣患者对睡眠的要求更高。至于运动，牛皮癣患者要注意的是，不要进行过于激烈的对抗运动（容易受伤的运动如篮球、足球等）,一些简易的有氧运动如跑步、体操、瑜伽都是适合牛皮癣患者的保健运动。牛皮癣保健原则：适合自己的就是最好的

偷了别人的帖子，大家看看这个帖子是偷来的，可以看看，但是能不能帮上你们不知道希望可以吧自疗的案例时间忽闪忽闪就过去6年了。我痛恨阑尾炎，还记得6年前本来白白净净，在内蒙之旅一场阑尾炎手术后。它爆发的让人害怕，术后第二天没有开刀的疼痛，只有浑身奇痒无比贯穿着我的神经。先自我介绍一下。 90后牵头的一批人，本年23岁了。一开始我通过网络和书籍了解了它，我知道我完了。。术后回到洛阳去了一个皮肤科比较好的市级医院，寥寥的开了一大堆吃的.摸的药，虽然大概了解了它，但是当时的信心还是满满的。半年的治疗后，我懂得了“激素”2字，再听P友们一说。。。。我泪奔了，吃了半年的激素药接着就开始了我的温泉之旅。洛阳周边有个汝州温泉，据说对皮肤病治疗效果不错，就背着锅碗瓢盆和笔记本去了。一个月的时间，自己做饭，早上放水出去跑步，回来再放半池子水泡到下午。当时效果出奇的好，但是回家后1个月，它又来了。果断放弃治疗。。第二年开春，第二波爆发开始，朋友介绍到一家皮肤病医院，去看了看，纯中药治疗。主要以泡澡和穴位扎针推药为主。说道这里，同学们能想象到我第一次泡完去看几个年龄比我大的叔叔，哥哥们扎针扎的嗷嗷乱叫么？心凉泡澡一星期后到我扎针了，流着泪，咬着牙坚持下来了。但是一个月后见没什么效果，我又放弃治疗了。（说真的，我扎了三字，那疼的，我都不知道用啥词来表示）印象很深，有次在项目部，晚上和监理打牌，夏天了大家都光着膀子，当时不是太严重，我也光着膀子，打激动了，我把胳膊搭在一个监理肩膀上，他用那种无法形容的眼神看着我，把我胳膊甩了下去。我次奥当时心里真心的受打击，一个月后离开了项目。中间还遇到很多这种情况，各种伤自尊。夏天到了，哥门们都穿上了大裤衩，登上了拖鞋。而我，跟2B似的穿的一点不漏跟他们在地摊上留着汗，挠着腿吃烧烤。就这么放弃治疗一年，它竟然奇迹般的好了。（到现在都不知道怎么回事）。这心情，我擦类。。。夏天各种游泳池，各种洗桑拿。各种短袖短裤。这一年内，我真心没喝过酒，没熬过夜。但是牛，羊肉照吃，各种辛辣照吃。然而好景不长，它在第三年来了。从在电脑城打工，又到帮父亲搭理饭店，这中间一直就没管它，放弃治疗。。痒了挠挠，它也养成习惯春夏走，秋冬来，我们俩相处挺和谐。经P友介绍又去了一个皮肤门诊，在这里治疗P友不少，主要以抹药为主刮痧为辅。药的名字在这里不说了，我很认真的高速同学们，这里是我从它陪伴我到现在，最能压住他的地方，一个月效果杠杠的。细数这五年，各种治疗，我是属于点滴型的，在这我把我所有用的方法给大家唠唠，自己评个分（仅供参考）： 1.普通医院治疗：主要以卖药为主（坑爹医生）。各种激素，虽然去的快，但是来的也快，长期服用对身体百害无一利。评分：☆ 2.温泉疗法：连续半个月效果明显，但是离开水半个月，该啥样还是啥样。此方法只适合有时间有钱的同学们，可以在温泉附近买房子，天天温泉澡。保证身体好。评分：☆☆☆ 3：中药泡澡，穴位推药：效果缓慢，推药时疼痛常人根本无法忍受。怕疼的同学们，，算了吧。。评分：☆☆ 4：中药口服治疗：治疗效果好。众所周知中药都属于调理型，所以急于求成的，怕苦的同学，别念想了。我是用不了这招。评分：☆☆☆☆ 5：西瓜霜+凡士林+保鲜膜：治疗过一个月，效果不是很明显，谁能想象到冬天给腿上捂得都是痱子，而且晚上睡觉不老实，很容易弄一床，包的时候也很麻烦。爱干净，怕热怕麻烦的同学么。听我的放弃这个治疗吧。评分：☆ 6：绿豆水：也用了一个月，浪费了不少绿豆，而且是绿豆最贵的时候T-T, 没什么特别的效果，这个我也不敢说他不好，毕竟绿豆水败火，但是摸身上我是真心没用啊。。就凭败火和让我花那么多钱这个果断给个三分。评分：☆☆☆ 7：猪胆加明矾：这个是偏方，取猪胆汁与明矾混合，往身上抹，当时家人把猪胆和明矾都买回来了，但是一搅在一起，快给我熏晕过去了。上网仔细一查，明矾中含铝，果断不用！这个偏方，就俩字。坑爹。评分：零分谢谢、 8：刮痧及抹药治疗：这个头几次治疗比较管用，而且每次刮痧，身上都特别多痧，表面看来这方法不错，但是大家都知道用药用多了都会产生抗体的，所以我现在就放弃治疗了。评分：☆☆☆ 9：体内植入：无意间从广告上看到的，当时去了，一个武警医院，医生说体内植入DNA什么的。当时听的就不靠谱，有点忽悠，果断闪人。评分：☆ 基本上就这么多，其中具体药名和医院我就不说了，规矩，大家见谅。其实自己好好数数，自己看过的医院不下10个，用过的治疗方法也有15个左右，其中有几个大同小异的我都不一一写出来了。去年自己创业了，因为各种关系就无视了它，依然选择放弃治疗。习惯了它，明白了它，有就有吧，没时间把经历在放在它上面。虽然我放弃治疗了，但是同学们要加油啊！千万别学我。我给大家提醒几句： 1.一定采用不含激素、不含汞、不含砷、不含铅、不含免疫抑制剂、不含抗肿瘤药物、不含抗生素的纯中药进行治疗. 2.不能盲目从医，大家都多少对它有点了解，求医的时候一定要学会反问。问问医生它是怎么来到自己身上，它会遗传么等常识问题，然后自己定夺。 3.个人认为忌口什么的除了酒都是浮云。 4.熬夜！！绝对不允许。 5.这一项是最重要的一项。心态一定要好，切记，别动不动都上火，心态好了，病也好了。随之而来的就是，不用多久，你就会升职加薪，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。哈哈。就写到这吧，其实自己挺孤独的，又是独生子女，又是单亲什么的。希望大家有机会能在一起唠唠嗑，宽宽心。

牛皮癣的病因牛皮癣的病因（转载文档）　　牛皮癣有哪些发病诱因？牛皮癣是一种病因复杂的慢性皮肤病，至今为止，还没有治愈牛皮癣的有效方法，感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其对急性发病者、儿童患者。感染因素中链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最常见。乙肝病毒感染对某些病人亦是诱发因素。所以牛皮癣患者要予防感冒。除此之外，外伤也是常见的诱发牛皮癣的常见因素。

牛皮癣真的治不好吗？一楼世界关心银屑病患者视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.qq.com%2Fboke%2Fpage%2Fu%2F4%2Fk%2Fu0120esyo4k.html&urlrefer=96b17ce016ba33b0494fd27c8c03c879

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关于牛皮癣牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。（牛皮癣）中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。（牛皮癣）西医称为银屑病（Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。（牛皮癣）男性多于女性。（牛皮癣）牛皮癣春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。（牛皮癣）另外，城市的野广告也被称之为“牛皮癣”