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频繁遗精，求助。 一个月遗精八次，从来没有过的。从今往后再不看黄，再不手艺。培养良好兴趣爱好，把精力放在工作上。越来越好。加油！每天500遍断念口诀，50遍固肾功。早上晚上做好日课。不断进步！
破戒了，好好总结。 戒色二十一天，在宿舍里正想学一些金融相关的知识。无人监督，再加上昨日心情低落，导致情绪破戒。好好反省。一定要进入读书状态，不可再虚度时光。
戒了十天，破戒了 进入戒色吧三个月了戒色以来养成了很多良好的习惯，坚持健身，开始养生，与同事的关系也变好了。戒色益处多多。走上戒色的道路是我的福报。 最终还是破戒了，归咎原因，一是闲下来就看黄，心魔一来就跟随，没有做到及时断念。破戒前心情波动大，患得患失，一会低落一会儿亢奋，属于强戒。午休醒来以后赖床，没有及时断念。 现在非常悔恨，下一阶段我打算进一步远离黄源，规划好每天的必做事项，成为更好的自己。
看黄了，只有悔恨。 给擦边女主播花了几百块，好后悔，心魔上身，好恶心。
戒色一个月，破戒了 这次立志戒了一个月，刚到一个月就破了。第一次戒了三十天，属于强戒，下一次目标，两个月！
师兄们，救救我！ 第二十八天了，欲望缠身，一直找黄，快忍不住了。救救我！
一个赞戒一年！ 兄弟们，已经戒了20天了，请赐予我力量继续戒！
一次成功的回避经历 看到一个法律研究生的微博，女主角衣着暴露，容貌妩媚，对话火药味浓差点破戒。速念断意淫口诀，重新回到戒色正轨，用不净观对治，保住了19天戒色成果。
周末差点破戒，发个帖子压压惊。 已经戒了十四天了，午休后躺在床上又打开了黄源。 及时停下，念断念决。 为了我的理想，千万不能再破，加油！
破戒记录贴 记录一下戒色的心路历程。 萌新戒色，有木有前辈指教。 五月十三日开始戒色！ ———————— 六日破戒了。继续修行。这次戒一个月！ ———————— 5.23破戒。希望这次戒一个月吧。还是要多学习，科学戒。 ———————— 5.28梦遗了。戒yy，固肾功，做起来！ –——————— 5.30破戒，再接再厉，突破一个月！ ———————— 5.31再破，omg，戒色好难！ ———————— 6.1破，再接再厉。一个月！ ———————— 6.5破，不灰心，继续戒！ ———————— 6.6破，心魔太强大，目标，一个月。 ———————— 6.10破，戒两个月，必行！ ———————— 6.15破，争取进步！ ———————— 6.16，又破了，好难 。 ———————— 7.1，破，戒一个月！永不放弃！ ———————— 7.8，破，心魔突然就来了，太强大，继续加油！
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