露台老菜农的个人资料

想为我峰山作一首赞歌做为老五峰人，好想为我们的五峰山作一首赞歌[我们的五峰山]，以表思念之情。可惜鄙人才识疏浅，难以独担此任，希望能借老乡们的脑袋用一用。拟分四段，在乐谱上采用我们的（唱鹩）元素，以更能唱出六万山人民的心声。我们的五峰山我们的五峰山，是多么美丽的山。。。。。。我们的五峰山，是多么富饶的山。。。。。。我们的五峰山，是多么神圣的山。。。。。。我爱我们的五峰山。。。。。。

想为五峰山谱写一首赞歌做为老五峰人，好想为我们的五峰山作一首赞歌[我们的五峰山]，以表思念之情。可惜鄙人才识疏浅，难以独担此任，希望能借老乡们的脑袋用一用。拟分四段，在乐谱上采用我们的（唱鹩）元素，以更能唱出六万山人民的心声。我们的五峰山我们的五峰山，是多么美丽的山。。。。。。我们的五峰山，是多么富饶的山。。。。。。我们的五峰山，是多么神圣的山。。。。。。我爱我们的五峰山。。。。。。

年初六，江边走，六六大顺走起来！江边野菜你都认识吗？😊

你方冰天雪地，我外鲜花绚烂！

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做个南宁人真的很幸福，一条大江穿城过，养育邕城儿女母亲河，休闲、游泳、钓鱼、野菜乐无穷～系上一条祈福带，恭祝亲们狗年旺旺旺

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守护这份传统，守护这份美食，老广的大年初一早餐咋能不吃年糕年粽呢。祈祷家人和朋友们，年年高！年年中！

亲手做的年夜饭，吃着舒心开心。亲手做的年夜饭，吃着舒心开心。

我家的年夜饭：混合着粤滇桂的味道，这是我们家庭的足迹，也是年的味道，家的味道！在此，恭祝所有亲们新年好！狗年顺心顺利，顺风顺水！财源滚滚！

过年喽！过年喽！

年三十，守传统，起个大早去超市，左看看，右瞧瞧，俺家露台全都有，空手而归笑哈哈！

为浦北大成柑子根黎家塘（外婆家）作了一首客家民谣小调

为家乡创作一首客家民谣

如何鉴别添加料茶？？？？？？？？有茶商因利所驱。会在茶叶的制作中添加香料。使低劣的茶甚至是翻新茶变成“高档茶”。饮用这种“高档茶”的后果可想而知。如何鉴别这种“高档茶”呢？本人有几点体会1，产自低海拔的茶，却很香。低海拔茶先天缺陷，却很香，除了舔加香料，别无它途。2，第一泡味特香，汤特浓。以后各泡迅速退减。添加料附在表面，很快溶于水。生态茶色香味分布于内。各泡变化缓慢。甚至一定泡数（常在二，三泡）方显最佳色香味。3，加香茶喝后易口渴。为了“提鲜”添加料里含盐。生态茶喝后会回甘解渴.

茶余也可爵吃的！！！！！！有一学生来茶店品茶,喜欢上了滇红。喝过几泡后。最后连茶余也全爵吃了。说是特别香。说起爵吃茶余，还说是我在微信里教他的(我以前是吃过)，他说自从喜欢爵吃后，感觉肠胃特别清爽，舒服。看来我也得“重操旧习”了

唉，种茶也使用激素了？？？？？！！！！无意间看了篇文章。大意是说一大企业嗜茶如命的高管，知道家乡茶农为了高产图省事对茶使用“催芽素”事后。决意回乡过自给自足的乡土生活的故事。说者无意，听者震惊。中国的食品安全问题，到了令人发指的地步。也应了“茶生意，就是朋友圈生意”的结论。如此，谁敢买来路不明的茶啊。

贫血病人为何不宜多饮茶？------- 茶叶中含多量单宁，实验表明，饮茶（尤其是绿茶）影响人体对铁的吸收。进食同样的人，饮茶者相比较于不饮茶者，吸收铁的量才达约1/3。这就清楚地说明，饮茶（尤其是绿茶）对膳食中非血红素铁的吸收有明显的抑制作用。因此贫血病人不宜多饮茶。还有如孕妇、乳母、月经过多的妇女、青少年和婴幼儿童还是少饮茶为好。值得探讨的是，熟茶富含脂多糖，实验表明，其有防辐射损伤作用，同时也有改善造血功能、保护血象的效果。上述人群是否适宜饮熟茶呢，有待探讨。

你是酸性体质者吗？？？？？？？？？当你有下列5项以上时，那么你就是酸性体质者，已处于亚健康状态，离疾病只有一步之遥。为了你的身体健康，快喝茶吧。茶是含碱很高的饮品，会助你成为弱碱性体质者，永远健康。1便秘2无故疲倦3注意力难集中4反胃5失眠6有皮肤病7易发怒8神经衰弱9四肢痛冷麻10尿频尿急11口臭12腰酸背痛，头痛耳鸣。

你适合喝什么茶？？？？？祖国医学把人的体质分为八大类。阳虚体质，阴虚体质，血虚体质，气虚体质。阳盛体质，血瘀体质，痰湿体质，气郁体质。一般认为，前四体质的人宜喝红茶，后四体质的人宜喝绿茶。你是那种体质的人，你宜喝那种茶？

古树茶的简易鉴别方法：市场上古树茶与一般台地茶价格往往是天壤之别。贵的古树茶高达每斤千元以上，低的台地茶也就每斤几十元。利益驱使下，不良商家往往会。。。。。你懂的。如何鉴别是不是古树茶？这里献给你几个简易方法（参照此方法可大致区别不同树龄的台地茶）。 1，看干茶外观，古树茶颜色较深，条索较紧。 2，感回味，台地茶苦涩直接，回味时短，古树茶苦涩味不明显，回味时长。 3，观茶汤，同条件下，古树茶茶汤更显金黄透彻。且多泡茶汤逐次汤色变化不大。 4，察茶余，多泡后古树茶芽稍稍干后，用手举起茶芽能基本呈生长时状态，台地茶则呈180度下垂，叶、枝难分。古树茶叶距较台地茶短，古树茶叶的叶脉较台地茶更为凸出清晰。 5，手感茶余，用手揉捏多泡后茶芽，古树茶显得“坚挺“梗手，台地茶则稍揉成泥。

你适合喝什么茶？？？？？？？祖国医学把人的体质分为八大类。阳虚体质，阴虚体质，血虚体质，气虚体质。阳盛体质，血瘀体质，痰湿体质，气郁体质。一般认为，前四体质的人宜喝红茶，后四体质的人宜喝绿茶。你是那种体质的人，你宜喝那种茶？

为什么喝了不少普洱绿茶却仍然大腹便便？？？ ----有一些朋友反映，早闻普洱绿茶消脂减肥效果最好，但自己喝了不少，身体却“巍然不动”，从而产生了对普洱绿茶功效的怀疑。经调查了解发现，凡是反映此现象的朋友都有一个共同点，就是喝茶后肚子特刮。肚子越刮就越想吃，结果茶喝了不少，食量也随之增加，结果体重还是不变。哎哟，我说啊，对体美的追求是要付出代价的，喝了茶肚子刮，就说明已经开始生效了，只要你还是按平时的饮食习惯（包括食品量及类），坚持一段时间，就会产生明显效果。如果喝了茶，相反吃的更多更腻了，那这茶啊真的变成育肥剂了。

珍稀的古树茶原来我家的古树茶是这样采摘的。听说原来是培训猴子采摘的，后来猴子在采摘过程中常偷吃仙茗。结果都变成了人，并与茶树主人和谐相处。

喝普洱绿茶后抽烟会反胃？？？？？有朋友反映，我的绿茶很纯很香很可口，更有夸张地说喝后两小时还有余香，，，，但也有说喝了我的茶后抽烟会有反胃的情况。为什么？经研究得知，正如我所猜测，茶有茶碱(有益于健康)，烟有烟碱(尼古丁)，由于两者叠加，对胃产生较强刺激，所以会造成肠胃反应敏感者反胃。对此，1建议亲们戒烟。或2,茶泡淡一点，或3两者间隔着享受。觉得特别不舒服时可喝杯牛奶或吃点甜食缓解一下。的确存在的事实是，普洱绿茶的茶多酚及茶碱含量特高，容易产生醉茶现象。烟碱(尼古丁)被认为是肠胃，呼吸系统癌变的罪魁祸首。

买茶先选产地------高原茶的独特的天然优势 1，醇香----高原空气稀薄，茶表面易快速蒸腾，作为植物本能反应，会生成并向外表释放保护层----芳香油2茶多酚茶碱丰富-----高原常年云雾缭绕，反射了大部长波光，而更多吸收了青、蓝短波光。这大大促进了茶多酚茶碱的生成及储蓄3营养丰富-----高原昼夜温差大，白天高温利于吸收，晚上低温利于保存，多吸少吐，利于营养积淀4生态环保-----高原寒冷，病虫害少，不需或少用农药。

孝顺的子女们，喝茶也能帮你父母预防老年性痴呆！！！！！！专家建议:1，不要长期在家坐着看电视，要多外出散步，坚持运动。2，坚持艾灸足三里，关元穴。3，慢性脑缺血，坚持服用养血清脑颗粒。4，坚持每天喝一两杯绿茶（原理见绿茶功效）。

喝茶费钱吗？？？？？？？？有朋友说知道喝茶有好处，只是喝茶会增加额外支出了，其实算算就清楚。一个人每天十克（2钱）茶到顶了。一斤（500克）差不多可用2个月了，按百元每斤算，摊下来每天还用不到一瓶纯净水的钱。这算啥啊。难道用这点钱喝茶不比花大把钱去看医生吃药强？

有越喝越渴的茶？有朋友说，最近喝一款茶真奇怪。越喝越口渴。我偷笑了。茶是生津止渴佳茗。怎可能越喝越渴？稍有头脑的人都想的得到，那是含大量添加剂的‘‘香茶''。这也难怪，低海拔茶缺少高原茶为适应高寒气候而本能释放出的芳香油。要"香"只能加"料"了。加料太多的结果,就像加味精鸡精太多的食品，吃时香，过后渴。应对低海拔茶的这一硬伤，有良心点的茶商就是把其加工成熟茶或半熟茶，以掩盖其缺陷。不法商贩为了冒充高原茶只好加香料了。令人欣慰的是，茶客舌尖越来越敏感了。不管你怎么描绘，母鸡终究成不了凤凰。

警惕“加料”茶有朋友说，最近喝一款茶真奇怪。越喝越口渴。我偷笑了。茶是生津止渴佳茗。怎可能越喝越渴？稍有头脑的人都想的得到，那是含大量添加剂的‘‘香茶''。这也难怪，低海拔茶缺少高原茶为适应高寒气候而本能释放出的芳香油。要"香"只能加"料"了。加料太多的结果,就像加味精鸡精太多的食品，吃时香，过后渴。应对低海拔茶的这一硬伤，有良心点的茶商就是把其加工成熟茶或半熟茶，以掩盖其缺陷。不法商贩为了冒充高原茶只好加香料了。令人欣慰的是，茶客舌尖越来越敏感了。不管你怎么描绘，母鸡终究成不了凤凰。收起

警惕“加料”茶有朋友说，最近喝一款茶真奇怪。越喝越口渴。我偷笑了。茶是生津止渴佳茗。怎可能越喝越渴？稍有头脑的人都想的得到，那是含大量添加剂的‘‘香茶''。这也难怪，低海拔茶缺少高原茶为适应高寒气候而本能释放出的芳香油。要"香"只能加"料"了。加料太多的结果,就像加味精鸡精太多的食品，吃时香，过后渴。应对低海拔茶的这一硬伤，有良心点的茶商就是把其加工成熟茶或半熟茶，以掩盖其缺陷。不法商贩为了冒充高原茶只好加香料了。令人欣慰的是，茶客舌尖越来越敏感了。不管你怎么描绘，母鸡终究成不了凤凰。

长期饮用纯净水有害健康!!!!!!!!!!!!!!, 长期饮用纯净水破坏人体酸碱平衡。因为纯净水是弱酸性水，长期饮用会会使酸碱平衡失去协调，导致人体酸性化。而科学研究表明，酸性体质乃是百病之源

你适合喝什么茶？？？？？？？祖国医学把人的体质分为八大类。阳虚体质，阴虚体质，血虚体质，气虚体质。阳盛体质，血瘀体质，痰湿体质，气郁体质。一般认为，前四体质的人宜喝红茶，后四体质的人宜喝绿茶。你是那种体质的人，你宜喝那种茶？

你适合喝什么茶？？？？？？祖国医学把人的体质分为八大类。阳虚体质，阴虚体质，血虚体质，气虚体质。阳盛体质，血瘀体质，痰湿体质，气郁体质。一般认为，前四体质的人宜喝红茶，后四体质的人宜喝绿茶。你是那种体质的人，你宜喝那种茶？

国际会议给出六种保健品，绿茶的保健地位令人感到意外　第一绿茶；　　第二红葡萄酒；　　第三豆浆；　　第四酸奶（不是牛奶，你注意啦）；　　第五骨头汤；　　第六蘑菇汤。

国际会议上定出了6种保健品　：　　第一绿茶；　　第二红葡萄酒；　　第三豆浆；　　第四酸奶（不是牛奶，你注意啦）；　　第五骨头汤；　　第六蘑菇汤。

喝茶也能反衬胃病?????? 大家都知道红茶养胃，如果你喝红茶也觉得反胃，怄气，那你该去做胃镜检查了，也许你已得胃炎甚至胃溃疡了

绿茶与红茶的功效有何不同？？？？？？？？很多朋友爱喝茶，有人喜欢绿茶也有人喜欢红茶。绿茶与红茶功效有何异同？对此首先应了解两种茶的成分，绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质，尤其是茶多酚、咖啡碱，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。红茶经发酵后大部分茶多酚转化为茶多糖及茶色素，从而形成红茶特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质的特点；总之；绿茶：1延缓衰老，2抑制心血管疾病，3预防和抗癌，4预防和治疗辐射伤害，5抑制和抵抗病毒菌,6美容护肤7醒脑提神，8利尿解乏，9降脂、减肥，10护齿明目红茶：1提神消疲，；2生津清热，3利尿，4消炎杀菌，5解毒，6养胃

孝顺的子女们，喝茶也能帮你父母预防老年性痴呆专家建议:1，不要长期在家坐着看电视，要多外出散步，坚持运动。2，坚持艾灸足三里，关元穴。3，慢性脑缺血，坚持服用养血清脑颗粒。4，坚持每天喝一杯绿茶。

你适合喝什么茶？？？？？祖国医学把人的体质分为八大类。阳虚体质，阴虚体质，血虚体质，气虚体质。阳盛体质，血瘀体质，痰湿体质，气郁体质。一般认为，前四体质的人宜喝红茶，后四体质的人宜喝绿茶。你是那种体质的人，你宜喝那种茶？

欢迎到南宁来的浦北老乡有空来我的茶庄坐坐本人是浦北福旺凤山坡村人，建筑工作人士。离乡背井已近40年，在云南工作过，到欧洲混过。现定居于南宁。很想听听乡音，叙叙乡愁。现在南宁科园西二路开了家小茶庄（普洱人家）。边做生意边读书，交友，拉琴。欢迎到南宁来的浦北老乡有空来我的茶庄坐坐。

觅南宁民乐知音本人已有40多年二胡龄，喜欢演奏广东音乐，二胡独奏曲，老红歌，电影歌曲等民乐，有兴趣一起切磋切磋的欢迎加我QQ370858605，（有一比较方便的场地）。乐意指导小朋友学二胡。中国文化正在复兴，民乐演奏艺术作为其中之一，坚信会越来越显现其无穷的魅力

为了修身养性，交朋接友，我也开了家小茶庄很多朋友问我为什么执意开茶庄？说来也简单。3年前血液三高，严重炫晕（天旋地转），治无特效药，想起英国研究机构“普洱茶是世界上消脂效果最好的茶”的结论，抱着试试看的心态，开始坚持每天喝从娘家带回的普洱茶。效果出乎意料之外。三高降了，眩晕没了。体重从90公斤减至最轻时68公斤，担心副作用，减少喝茶量，体重回升至74公斤（标准体重）。从此爱上了普洱茶，干脆边上班，边种菜，边开小茶庄吧。打算在茶庄里跟朋友叙旧，看书，拉琴，老了也该学着神仙过日子了

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种黄瓜图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F5ed63e3ee716600e40f70d090831956ad14f614e&urlrefer=23ae18abb159b01c568fb654465129aa图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F5ed63e3ee716600e40f70d090831956ad14f614e&urlrefer=23ae18abb159b01c568fb654465129aa图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F5ed63e3ee716600e40f70d090831956ad14f614e&urlrefer=23ae18abb159b01c568fb654465129aa图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F5ed63e3ee716600e40f70d090831956ad14f614e&urlrefer=23ae18abb159b01c568fb654465129aa

我的菠菜在成长菠菜喜欢凉爽湿润、光照充足的环境，所以，在我们南方地区适合秋冬季节种植。我们在12月1日播下了去年剩余的放置冰箱保存的种子：

这是芹菜吧？

阳台播种生菜（直播生菜成长全过程，期待大家喜欢）在一周前，播下了去年剩余的一点点生菜种子：

菜心、苋菜成长记（不断上传）大半个月前，把露台感染病菌的南瓜苗铲除、暴晒、焚烧后播下了红绿苋菜和抗热菜心。今日是播种后的第五天，各种菜苗已经长出了嫩芽芽，新一轮的希望正在期待中、、、

猜猜看，这是什么菜？

我家露台的春夏秋冬非常庆幸家里有个三十多平米的露台，年年春夏秋冬都演绎着不同季节、不同品种蔬菜的播种、生长和收获的故事、、、这是4月5日的露台全景：

家有南瓜初成长 3月20日播下了南瓜种子，3、5天后它破土而出了！

木鳖子——别称番木鳖、糯饭果

露台种菜解决肥料来源的一个简便方法通过露台种菜，对物质不灭，能量守恒的原理有了更具体、更深刻的理解。今后打算锲而不舍地从楼下树底下拾回落叶，剪碎后撒在菜地（箱）里，供给瓜菜必需的氮磷钾，形成：落叶--蚯蚓食物---蚯蚓粪便---肥料----蔬菜的物质转链，既清洁了小区又健身强体、修心养性，还饱了口福，，这么好的事，何乐而不为呢？

过大年，露台阳台菜儿吃呀吃不完（不断上传中）

一天天，年近了。特意种植的盆景生菜仿佛也听到了年的脚步声，长得越发碧绿生青，鲜脆欲滴，赏心悦目。在此，祝福所有亲人和吧友，新年里“生财”有道，人人都有生生不息的快乐与健康。